09309009159

دسته بندی ها: قلب و عروق

توانبخشی در سالمندان

توانبخشی سالمندان در مشهد

توانبخشی سالمندان در مشهد
کلینیک توانبخشی سالمندان در مشهد !
09931789290

برای دریافت مشاوره رایگان ودریافت خدمات مربوط توانبخشی سالمندان در مشهدو دریافت نوبت با شماره زیر تماس بگیرید!

توانبخشی چیست؟

توانبخشی (Rehabilitation) به مجموعه فعالیت‌ها و برنامه‌های درمانی اطلاق می‌شود که به افراد کمک می‌کند که بهبودی یابند، توانایی‌های جدید یا بهتری پیدا کنند، و به شکل مستقل‌تر واکنش نشان دهند. این فرآیند توسط تیمی از متخصصان بهداشت و درمان ارائه می‌شود و به صورت گسترده در موارد مختلف اعم از بیماری‌ها، حادثه‌ها، ناتوانی‌ها و مشکلات جسمی یا روانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

توانبخشی سالمندان در مشهد توسط تیم حرفه ای حامیان سلامت رضوی انجام میشود و شما میتوانید در هرکجای دنیا که هستید با تماس با ما برای سالمند خود خدمت توانبخشی سالمندان در مشهد را دریافت کنید.

اهداف توانبخشی عبارتند از:

  1. بهبود عملکرد جسمی:
    • افزایش قدرت عضلات، بهبود حرکت و انعطاف، تقویت کارایی قلب و عروق، و بهبود تعادل.
  2. بهبود عملکرد شناختی:
    • توانبخشی ممکن است شامل تمرینات شناختی برای بهبود حافظه، تمرکز، توجه، و توانایی‌های شناختی دیگر باشد.
  3. بهبود توانایی‌های روانی:
    • توانبخشی به افراد کمک می‌کند تا با مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب، یا استرس مقابله کنند و بهبود روانی خود را تجربه کنند.
  4. استقلال افزایشی:
    • هدف اصلی توانبخشی افزایش استقلال افراد است تا بتوانند بهترین شکل ممکن در زندگی روزمره‌شان شرکت کنند.
  5. بهبود کیفیت زندگی:
    • توانبخشی می‌تواند بهبودی در کیفیت زندگی افراد ایجاد کند و به آنها اجازه بدهد تا به بهترین شکل ممکن از زندگی لذت ببرند.
  6. آموزش و توانمندسازی:
    • توانبخشی به افراد آموزش می‌دهد چگونه با مشکلات خود کنار بیايند و مسئولیت برخی از جنبه‌های توانبخشی را به عهده بگیرند.

توانبخشی سالمندان در مشهد ممکن است در زمینه‌های مختلف از جمله فیزیکی، شناختی، حرفه‌ای، اجتماعی و روانی اجرا شود. برنامه توانبخشی معمولاً به شکل شخصی‌سازی شده و با توجه به نیازها و شرایط خاص هر فرد تدوین می‌شود. تیم توانبخشی معمولاً شامل پزشکان، فیزیوتراپیست‌ها، متخصصان توانبخشی، روان‌شناسان، و سایر متخصصان بهداشت و درمان می‌شود

اصول توانبخشی سالمندان در مشهد

توانبخشی سالمندان نیازمند توجه به اصول و راهکارهای خاص است که به حفظ و بهبود کیفیت زندگی این گروه از افراد کمک می‌کند. در زیر، به برخی از اصول توانبخشی سالمندان در مشهد اشاره شده است:

  1. شخصی‌سازی برنامه:
    • هر فرد سالمند دارای نیازها، توانمندی‌ها، و محدودیت‌های خاصی است. برنامه توانبخشی باید به شکلی شخصی‌سازی شده باشد و با توجه به وضعیت جسمی و روانی فرد تدوین شود.
  2. همکاری تیمی:
    • توانبخشی مؤثر نیازمند همکاری تیمی میان اعضای تیم درمانی است. این تیم ممکن است شامل پزشکان، فیزیوتراپیست‌ها، ارگونومیست‌ها، روان‌شناسان، و سایر متخصصان باشد.
  3. تأکید بر تمرینات فیزیکی:
    • تمرینات فیزیکی، از جمله تمرینات تقویتی، انعطافی، و تعادل، می‌توانند به حفظ قدرت عضلات، افزایش استقامت، و بهبود تعادل کمک کنند.
  4. تمرینات شناختی:
    • فعالیت‌های شناختی مثل تمرین حافظه، تمرین‌های مغزی، و فعالیت‌های ذهنی می‌توانند به حفظ و بهبود عملکرد شناختی کمک کنند.
  5. حفظ انعطاف‌پذیری و حرکت:
    • توجه به حفظ انعطاف‌پذیری، حرکت منظم، و جلوگیری از نشستن به مدت طولانی می‌تواند از افت قابلیت‌های جسمی جلوگیری کند.
  6. تغذیه سالم:
    • تغذیه مناسب با توجه به نیازهای سالمندان می‌تواند به حفظ سلامت عمومی، افزایش انرژی، و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند.
  7. مدیریت درد:
    • مدیریت درد با استفاده از تمرینات، تکنیک‌های روانی، و در صورت لزوم، داروها، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.
  8. مراقبت از سلامت روحی:
    • حمایت از سلامت روحی از طریق فعالیت‌های اجتماعی، تعاملات اجتماعی فعال، و مشارکت در فعالیت‌های روحی خاص می‌تواند به ارتقاء روحیه و روانی فرد کمک کند.
  9. تدابیر ایمنی:
    • مراقبت از محیط زندگی سالمندان از نظر ایمنی بسیار حائز اهمیت است. برخی از تدابیر شامل استفاده از پوشش‌های ضد لغزش، تجهیزات ایمنی، و حفاظت از محیط زندگی است.
  10. ارتباطات اجتماعی:
    • حفظ و ارتقاء ارتباطات اجتماعی می‌تواند به حالت روحی خوب، کاهش احساس تنهایی، و افزایش احساس تعلق به جامعه کمک کند.

همچنین، مهم است که توانبخشی با نظارت و مشاوره مداوم توسط تیم درمانی ادامه یابد و با تغییرات در وضعیت سالمندان، برنامه توانبخشی نیز بازنگری شود

تیم حامیان سلامت رضوی در کنار شماست تا  انجام این خدمت ارزشمند را برای سالمندان شما به ارمغان بیاورد کافیست برای دریافت توانبخشی سالمندان در مشهد با ما تماس بگیرید

هدف توانبخشی سالمندان در مشهد

توانبخشی در سالمندان با هدف‌های متنوعی انجام می‌شود، و این اهداف معمولاً بر اساس نیازها و شرایط خاص هر فرد تعیین می‌شود. در زیر به برخی از اهداف توانبخشی در سالمندان اشاره شده است:

  1. جلوگیری از معلولیت:
    • یکی از اهداف اصلی توانبخشی در سالمندان، جلوگیری از معلولیت است. این شامل حفظ و بهبود عملکرد جسمی و شناختی، تقویت عضلات، و افزایش توانایی‌های حرکتی می‌شود.
  2. جلوگیری از افزایش معلولیت:
    • توانبخشی سالمندان در مشهد همچنین به منظور جلوگیری از افزایش معلولیت در افرادی که در حالت ناتوانی یا کم توانی هستند، اجرا می‌شود. این اهداف معمولاً در افراد با بیماری‌های مزمن یا وضعیت‌های پزشکی خاص تعیین می‌شود.
  3. بهبود سطح زندگی:
    • افزایش کیفیت زندگی افراد سالمند از دیگر اهداف مهم توانبخشی است. این شامل بهبود عملکرد روزانه، استقلال در انجام فعالیت‌های روزمره، و افزایش رضایتمندی از زندگی می‌شود.
  4. کمک به معلولین در برخورد با مشکلات:
    • توانبخشی به افراد معلول کمک می‌کند تا با مشکلات و چالش‌های زندگی خود بهتر برخورد کنند. این شامل مهارت‌های مدیریت درد، استراتژی‌های مقابله با استرس، و تقویت استراتژی‌های اجتماعی می‌شود.
  5. انجام تمرینات مفید برای افزایش قدرت و توانایی:
    • توانبخشی شامل تمرینات فیزیکی و شناختی است که به افراد کمک می‌کند قدرت و توانایی جسمی و شناختی خود را افزایش دهند. این تمرینات می‌توانند به بهبود عملکرد قلب و عروق، تعادل، و افزایش انعطاف پذیری کمک کنند.

اهداف توانبخشی سالمندان در مشهد باید با دقت و با توجه به نیازهای فردی تعیین شوند. همچنین، تعامل مستمر با تیم درمانی و مشاوره با پزشکان و متخصصان توانبخشی از اهمیت بسیاری برخوردار است تا برنامه بهینه‌ای برای هر فرد ارائه شود

فواید توانبخشی سالمندان در مشهد

توانبخشی سالمندان، با توجه به نیازها و شرایط هر فرد، می‌تواند به مزایای فراوانی منجر شود. در زیر، برخی از فواید توانبخشی برای سالمندان آورده شده است:

  1. افزایش استقلال:
    • توانبخشی باعث افزایش استقلال سالمندان می‌شود، که به آنها اجازه می‌دهد تا در زندگی روزمره‌شان مستقل‌تر عمل کنند. این افزایش استقلال می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی و افزایش احساس رضایت مندی نقش داشته باشد.
  2. حفظ و بهبود عملکرد جسمی:
    • تمرینات فیزیکی در برنامه‌های توانبخشی ممکن است به حفظ و بهبود عملکرد جسمی کمک کنند. این شامل تمرینات تقویتی، انعطافی، و تعادلی می‌شود که سبب تقویت عضلات، افزایش قدرت، و بهبود تعادل می‌شود.
  3. کاهش خطرات و آسیب‌ها:
    • برنامه‌های توانبخشی می‌توانند به کاهش خطرات مرتبط با افت قابلیت‌های جسمی و روانی سالمندان کمک کنند. این امر می‌تواند به پیشگیری از افتادن، کبودی، و سایر آسیب‌ها کمک کند.
  4. حفظ انعطاف‌پذیری:
    • تمرینات انعطافی در برنامه‌های توانبخشی، سبب حفظ و افزایش انعطاف‌پذیری سالمندان می‌شود. این به آنها کمک می‌کند تا در انجام فعالیت‌های روزمره و حفظ حرکت‌های طبیعی خود موفق تر باشند.
  5. بهبود تعادل و کاهش احتمال سقوط:
    • توانبخشی با تمرینات مخصوص می‌تواند بهبود تعادل فرد را فراهم کرده و احتمال سقوط را کاهش دهد. این مسئله بسیار اهمیت دارد زیرا سقوط می‌تواند عواقب جدی برای سالمندان داشته باشد.
  6. افزایش انگیزه و روحیه:
    • مشارکت در فعالیت‌های توانبخشی ممکن است به سالمندان انگیزه و روحیه بخشیده و احساس تعلق به جامعه را افزایش دهد.
  7. کاهش درد و تسکین مشکلات مرتبط با عضلات و مفاصل:
    • تمرینات فیزیکی و فعالیت‌های توانبخشی می‌توانند به کاهش درد و تسکین مشکلات مرتبط با عضلات و مفاصل کمک کنند.
  8. افزایش تعامل اجتماعی:
    • مشارکت در گروه‌ها و فعالیت‌های توانبخشی، فرصتی را برای تعامل اجتماعی فراهم می‌کند و این می‌تواند به احساس انسجام و ارتباط اجتماعی کمک کند.

هر فرد سالمند نیازمند برنامه‌های توانبخشی شخصی‌سازی شده است که با توجه به ویژگی‌ها و نیازهای خاص او تدوین شود. مشاوره با تیم درمانی و تنظیم برنامه با هماهنگی با پزشک مربوطه از اهمیت بسیاری برخوردار است

مزایا توانبخشی سالمندان در مشهد

بله، مزایای توانبخشی و فیزیوتراپی برای سالمندان شامل اموری چون:

  1. بالا بردن سوخت و ساز بدن:
    • تمرینات توانبخشی می‌توانند سطح انرژی و سوخت و ساز بدن را افزایش دهند و از ضعف عضلات جلوگیری کنند.
  2. بالا بردن تعادل بدن:
    • تمرینات توانبخشی به بهبود تعادل و استقامت افراد سالمند کمک می‌کنند و از سقوط‌های ناخواسته جلوگیری می‌کنند.
  3. کاهش پوکی استخوان:
    • تمرینات باربری و تمرینات توانبخشی می‌توانند به تقویت استخوان و کاهش پوکی استخوان کمک کنند.
  4. افزایش تحرک:
    • تمرینات توانبخشی باعث افزایش تحرک و انعطاف پذیری افراد می‌شوند و از استفاده بهینه از حرکات روزانه حمایت می‌کنند.
  5. افزایش استقلال سالمند:
    • توانبخشی به افراد سالمند کمک می‌کند تا استقلال بیشتری در انجام فعالیت‌های روزمره خود داشته باشند.
  6. بهبود عملکرد سیستم تنفسی:
    • تمرینات توانبخشی می‌توانند به بهبود عملکرد سیستم تنفسی و افزایش قدرت تنفس کمک کنند.
  7. بهبود عملکرد و افزایش سلامت دستگاه قلبی و عروقی:
    • تمرینات فیزیکی منظم می‌توانند عملکرد دستگاه قلبی و عروقی را بهبود بخشند و از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کاسته و یا آن را کنترل کنند.
  8. تنظیم فشار خون:
    • فعالیت‌های توانبخشی می‌توانند به نرمال‌سازی فشار خون کمک کنند و از افزایش غیرطبیعی فشار خون جلوگیری کنند.
  9. کاهش چربی خون:
    • تمرینات متنوع توانبخشی ممکن است به کاهش سطوح چربی خون، بهبود ترکیب چربی‌ها، و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.
  10. کاهش قند خون:
    • فعالیت‌های توانبخشی می‌توانند به تعادل قند خون کمک کنند و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری نمایند.
  11. افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود وضعیت مفاصل:
    • تمرینات انعطافی و توانبخشی می‌توانند به بهبود وضعیت مفاصل و افزایش انعطاف‌پذیری کمک کنند.

این مزایا نشان‌دهنده اهمیت برنامه‌های توانبخشی و فیزیوتراپی در بهبود و حفظ سلامت سالمندان است. همچنین، مشاوره با پزشک یا توانبخشیست و هماهنگی با تیم درمانی برای تدوین برنامه‌های مناسب بسیار حائز اهمیت است

انواع توانبخشی سالمندان در مشهد

توانبخشی سالمندان  اهمیت زیادی دارد و به عنوان یک رویکرد گسترده، به انواع مختلفی تقسیم می‌شود. برخی از این انواع شامل موارد زیر می‌شوند:

  1. توانبخشی جسمانی:
    • ÷شامل فعالیت‌های توانبخشی فیزیکی مانند تمرینات، فیزیوتراپی، و ارتقاء عملکرد حرکتی جسم می‌شود. هدف اصلی این نوع توانبخشی افزایش قدرت عضلات، افزایش انعطاف پذیری، و بهبود تعادل و تحرک است.
  2. توانبخشی ذهنی:
    • شامل فعالیت‌ها و تمریناتی است که بر روی بهبود کارکردهای شناختی مثل حافظه، تمرکز، و توجه تأکید دارد. این می‌تواند شامل بازی‌های ذهنی، تمرینات حل مسئله، و تمرینات حافظه باشد.
  3. توانبخشی اجتماعی:
    • هدف اصلی این نوع توانبخشی، حل مشکلات اجتماعی و افزایش سطح تعاملات اجتماعی سالمندان است. این شامل مشارکت در گروه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، تقویت مهارت‌های ارتباطی، و حل مسائل اجتماعی می‌شود.
  4. توانبخشی آموزشی:
    • در این نوع توانبخشی، به سالمندان مهارت‌ها و دانش‌های لازم برای حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی آموزش داده می‌شود. این ممکن است شامل آموزش رژیم غذایی سالم، تکنیک‌های مدیریت استرس، و نگهداری بهداشت شخصی باشد.
  5. توانبخشی روانی:
    • این نوع توانبخشی بر روی بهبود وضعیت روانی سالمندان تأکید دارد. این شامل مشاوره روان‌شناختی، تمرینات آرام‌سازی، و افزایش احساس رضایت و خوشحالی می‌شود.
  6. توانبخشی حرفه‌ای:
    • در این حوزه، تخصص‌های مختلف پزشکی و بهداشتی در تیم توانبخشی مشغول به فعالیت هستند و با همکاری متخصصان مختلف مثل پزشکان، پرستاران، فیزیوتراپیست‌ها و روان‌شناسان، برنامه‌های توانبخشی گسترده‌ای ارائه می‌شود.

توانبخشی حرفه‌ای با ترکیب این نوع‌ها و با همکاری گروه‌های چندتخصصی، به بهبود کلیه ابعاد سلامت و کیفیت زندگی سالمندان کمک می‌کند

ورزش هایی مفید توانبخشی سالمندان در مشهد

توانبخشی سالمندان در مشهد به ویژه از طریق فعالیت‌های ورزشی می‌تواند به بهبود عملکرد فیزیکی و روانی آنها کمک کند. توصیه می‌شود تا قبل از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برنامه منتخب با وضعیت سلامتی شما سازگار است. در زیر، برخی از ورزش‌های مفید برای توانبخشی سالمندان آورده شده است:

  1. پیاده‌روی:
    • پیاده‌روی یک فعالیت ورزشی ساده و موثر برای تقویت عضلات پا، بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط است. این فعالیت می‌تواند به صورت مرتب و در فضاهایی مانند پارک یا محل‌های عمومی انجام شود.
  2. تمرینات تقویتی با وزن‌های سبک:
    • تمرینات تقویتی با وزن‌های سبک می‌توانند به تقویت عضلات و افزایش استقامت فیزیکی کمک کنند. این شامل استفاده از وزن‌های دستی یا وزن‌های متحرک در تمرینات مختلف می‌شود.
  3. یوگا:
    • یوگا به عنوان یک فعالیت ترکیبی از تمرینات تنفسی، انعطافی، و آرامشی بسیار مناسب برای سالمندان است. این فعالیت می‌تواند به افزایش انعطاف، تعادل، و بهبود خلق و خو در افراد کمک کند.
  4. شنا:
    • شنا یک فعالیت آبی است که باعث تقویت عضلات و افزایش استقامت می‌شود. این فعالیت مناسب برای افرادی است که از مشکلات مرتبط با استخوان‌ها یا مفاصل رنج می‌برند.
  5. دوچرخه‌سواری:
    • دوچرخه‌سواری یک فعالیت با کمترین آسیب به مفاصل است که علاوه بر تقویت عضلات، به افزایش تحرک و استقامت کمک می‌کند.
  6. تمرینات انعطافی:
    • تمرینات انعطافی مانند کشش عضلات و مفاصل، می‌توانند انعطاف پذیری را افزایش دهند و از کاهش احتمال مصدومیت‌ها جلوگیری کنند.
  7. تمرینات تعادل:
    • تمریناتی که بر روی بهبود تعادل تمرکز دارند می‌توانند در پیشگیری از سقوط‌ها و حفظ استقلال کمک کنند. این تمرینات می‌توانند شامل انجام تمرینات تعادل در یک پا، استفاده از دستگاه‌های تعادل و تمرینات متنوع باشد.
  8. تمرینات تنفسی:
    • تمرینات تنفسی کمک می‌کنند تا بهبود عملکرد سیستم تنفسی و افزایش انرژی در سالمندان را تسهیل کنند.

هر برنامه ورزشی باید به میزان و قابلیت فیزیکی فرد سالمند تنظیم شده و با مشورت پزشک مناسب باشد

استفاده از این برنامه ورزشی گسترده و متنوع می‌تواند به بهبود فیزیکی و روحی سالمندان کمک کند. البته، قبل از شروع هر برنامه ورزشی، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که برنامه با وضعیت سلامتی شما سازگار است. برخی از مزایای ورزش برای سالمندان شامل:

  1. راه رفتن روزانه به مدت 20 دقیقه در هوای آزاد:
    • این فعالیت به بهبود قلب و عروق، افزایش سطح انرژی، و بهبود خلق و خو کمک می‌کند.
  2. انجام تمرینات یوگا:
    • یوگا به بهبود انعطاف پذیری، تعادل، استقامت عضلات، و آرامش ذهنی کمک می‌کند.
  3. شنا کردن و ورزش در آب:
    • شنا و ورزش در آب به تقویت عضلات، کاهش فشار بر مفاصل، و افزایش استقامت کمک می‌کند.
  4. انجام تمرینات تنفسی به منظور بهبود ظرفیت تنفسی:
    • تمرینات تنفسی می‌توانند به بهبود سیستم تنفسی و افزایش ظرفیت تنفسی کمک کنند.
  5. دوچرخه‌سواری:
    • دوچرخه‌سواری به بهبود قلب و عروق، تقویت عضلات پایین بدن، و کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
  6. تمرینات بدنسازی برای افزایش قدرت و استقامت بدن:
    • تمرینات بدنسازی با وزن‌های سبک به تقویت عضلات، افزایش استقامت، و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند.

رشته های توانبخشی در سالمندان مشهد

رشته‌های توانبخشی گسترده و متنوعی هستند و شامل موارد زیر می‌شوند:

  1. فیزیوتراپی:
    • فیزیوتراپی به استفاده از تمرینات و فعالیت‌های فیزیکی به منظور بهبود توانمندی حرکتی و عملکرد جسمی افراد می‌پردازد. این شاخه به توانبخشی افراد پس از حوادث و بیماری‌ها، افزایش قدرت عضلات، و بهبود انعطاف‌پذیری می‌پردازد.
    • برای دریافت خدمت فیزیوتراپی در منزل مشهد اینجا کلیک کنید.
  2. کاردرمانی:
    • کاردرمانی به استفاده از فعالیت‌های مختلف به منظور بهبود عملکرد روزمره افراد و افزایش استقلال آنان می‌پردازد. این شاخه به صورت گسترده در مواردی از جمله مشکلات حرکتی، اختلالات حسی، و افزایش توانایی اجرای وظایف روزمره به‌کار می‌رود.
    • دریافت خدمت کاردرمانی در منزل مشهد
  3. اپتومتری:
    • اپتومتری به تحقیق در زمینه بینایی و ارزیابی اختلالات بینایی می‌پردازد. این شاخه از توانبخشی به ارائه راهکارها و تمرینات برای بهبود و حفظ بینایی افراد می‌پردازد.
  4. شنوایی سنجی:
    • این رشته به بررسی و ارزیابی اختلالات شنوایی می‌پردازد. از جمله فعالیت‌های این رشته می‌توان به ارزیابی قدرت شنوایی، تجویز ویژگی‌های سمعی و ارائه تمرینات شنوایی اشاره کرد.
  5. گفتار درمانی:
    • گفتار درمانی به بهبود مهارت‌های گفتاری و زبانی افراد می‌پردازد. این شاخه در مواردی از جمله اختلالات گفتار و زبان، لکنت، و اختلالات صوتی به کار می‌رود.
  6. ارتوپدی فنی (اعضای مصنوعی):
    • این رشته به طراحی، ساخت، و ارتقاء اعضای مصنوعی و تجهیزات کمکی جهت بهبود حرکت و عملکرد افراد با اختلالات حرکتی می‌پردازد.

این رشته‌ها با همکاری و ترکیبی از تخصص‌ها به بهبود کیفیت زندگی افراد و ارتقاء توانمندی‌های آنان کمک می‌کنند

 
 

دریافت توانبخشی سالمندان در مشهد

ما در کلینیک حامیان سلامت رضوی تمام تلاش خود را میکنیم تا با یک تیم حرفه ای خدمت توانبخشی سالمندان در مشهد را کاملا کارآمد برای شما فراهم کنیم

ما با حرفه ای ترین پزشکان و پرستاران  و نیروهای کار درمانگر تجربه  یک توانبخشی سالمندان در مشهد فوقالعاده  را برای سالمند شما فراهم میکنیم

برای دریافت توانبخشی سالمندان در مشهد کافیست با ما تماس گرفته و ضمن دریافت مشاوره رایگان خدمت خود را دریافت کنید

 

ادامه مطلب

کاردرمانی اوتیسم در مشهد

کاردرمانی اوتیسم در مشهد

کاردرمانی اوتیسم در مشهد
کاردرمانی اوتیسم در مشهد!
09931789290

برای دریافت مشاوره رایگان ودریافت خدمات مربوط به کاردرمانی اوتیسم در مشهد دو دریافت نوبت با شماره زیر تماس بگیرید!

اوتیسم چیست

اوتیسم یک اختلال توسعه‌ای است که بر ارتباطات اجتماعی، تعاملات میان فردی، و الگوی رفتاری تأثیر می‌گذارد. این اختلال معمولاً از کودکی آغاز می‌شود و تأثیر گسترده‌ای بر رفتار و توانایی‌های فرد در زندگی روزمره ایجاد می‌کند.

اوتیسم از طیف وسیعی از اختلالات شناختی به نام “اختلال طیف اوتیسم” (Autism Spectrum Disorder یا ASD) تشکیل شده است. این به این معناست که میزان و نوع علائم و ویژگی‌ها در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. افراد با اوتیسم می‌توانند در زمینه‌های مختلف توانایی‌ها و مهارت‌ها داشته باشند و طیف گسترده‌ای از نیازها و ویژگی‌ها را نمایش دهند

ویژگی‌های اصلی اوتیسم عبارت‌اند از:

    مشکلات در تعاملات اجتماعی:

        کودکان با اوتیسم ممکن است دشواری در برقراری ارتباط با دیگران، فهم احساسات دیگران، و اشتراک گذاری خواهند داشت.

    محدودیت در زبان و ارتباطات:

        برخی افراد با اوتیسم ممکن است مشکلات در توسعه زبان داشته باشند، از جمله نقصان در مکالمه و درک زبانی.

    رفتارهای تکراری و محدودیت‌ها:

        افراد با اوتیسم معمولاً به الگوهای تکراری علاقه دارند، مانند چرخش اشیاء، تکرار جملات یا حرکات، و ممکن است محدودیت‌هایی در انتخاب فعالیت‌ها داشته باشند.

    توجه به جزئیات:

        این افراد توجه زیادی به جزئیات دارند و ممکن است به جزئیات کوچک تمایل داشته باشند.

    تحلیل وابسته به قوانین:

        برخی از افراد با اوتیسم ممکن است در درک قوانین و انجام کارها بر اساس قوانین خود مهارت داشته باشند.

    حساسیت به تحریکات حسی:

        حساسیت به نور، صدا، بو، و سایر تحریکات حسی معمولاً در افراد با اوتیسم دیده می‌شود.

کاردرمانی اوتیسم در مشهد راهکاری مفید در جهت کاهش علائم اتیسم میباشد که کلینیک حامیان سلامت رضوی در کنار شماست تا حرفه ای ترین خدمت کاردرمانی اوتیسم در مشهد را دریافت کنید.

علائم اوتیسم

علائم اوتیسم می‌تواند در افراد مختلف با شدت‌ها و ویژگی‌های متفاوت ظاهر شود. زیرا اوتیسم یک اختلال طیفی است، میزان و نوع علائم می‌تواند بسیار متنوع باشد. در ادامه، به برخی از علائم معمول اوتیسم اشاره می‌شود:

کاردرمانی اوتیسم در مشهد

    مشکلات در تعاملات اجتماعی:

        نقص در توانایی برقراری ارتباط بصری: کودکان ممکن است مشکلاتی در استفاده از چشمان برای برقراری ارتباط داشته باشند، به عبارت دیگر، ممکن است به چشمان دیگران نگاه نکنند یا نتوانند احساسات را از صورت دیگران بخوانند.

        عدم توانایی در تبادل نگاه: کودکان با اوتیسم ممکن است نتوانند نگاه‌های مستقیم با دیگران را تحمل کنند یا برقراری تعامل چشمی را دشوار بیابند.

        کمبود توانایی در درک احساسات دیگران: ممکن است دشواری در درک احساسات و انتقال احساسات به دیگران وجود داشته باشد.

    مشکلات در زبان و ارتباطات:

        توانایی محدود در توسعه زبان: کودکان ممکن است دیرتر از معمول شروع به یادگیری زبان کنند یا تاخیر در توسعه مهارت‌های زبانی داشته باشند.

        استفاده از زبان در حد محدود: کودکان ممکن است از زبان به صورت محدود یا به صورت تکراری و بدون هدف استفاده کنند.

        کمبود در درک و استفاده از ژست و اشاره: کودکان ممکن است دشواری در استفاده از ژست‌ها و اشاره‌ها برای بیان احساسات یا نیازها داشته باشند.

    رفتارهای تکراری و محدودیت‌ها:

        حرکات تکراری: ممکن است به تکرار حرکات بدون هدف، مانند چرخش اشیاء یا تکان دادن دست‌ها، علاقه داشته باشند.

        تمایل به الگوها و روتین‌ها: دوست داشتن الگوها و روتین‌های ثابت و مقاومت در برابر تغییرات.

    توجه به جزئیات:

        توجه زیاد به جزئیات: این افراد ممکن است به جزئیات کوچک توجه زیادی داشته باشند و مشغول به جزئیات ناچیز شوند.

    حساسیت به تحریکات حسی:

        حساسیت به نور، صدا، بو، لمس و ذوب شدن: ممکن است به تحریکات حسی بیش از حد حساس باشند.

    تاخیر در توسعه مهارت‌های حرکتی:

        تاخیر در توسعه مهارت‌های حرکتی: ممکن است توانایی‌های حرکتی کودک در مقایسه با همسالان کاهش یابد.

هر کودک می‌تواند ویژگی‌ها و علائم متفاوتی داشته باشد. در صورت تشخیص احتمالی اوتیسم یا نگرانی در خصوص رفتارهای کودک، مشاوره از متخصصان حوزه بهداشت روانی و پزشکان توصیه می‌شود

کاردرمانی اوتیسم در مشهد راهکاری مفید در جهت کاهش علائم اتیسم میباشد که کلینیک حامیان سلامت رضوی در کنار شماست تا حرفه ای ترین خدمت کاردرمانی اوتیسم در مشهد را دریافت کنید.

برای دریافت کاردرمانی اوتیسم در مشهد با شماره 09309009159تماس حاصل فرمایید و ضمن دریافت مشاوره رایگان خدمت خود را دریافت کنید

علائم کودکان مبتلا به اتیسم

علائم اوتیسم ممکن است در کودکان مختلف با شدت‌ها و مشکلات مختلف ظاهر شوند. این علائم معمولاً در دوران کودکی قابل تشخیص هستند. در زیر به برخی از علائم کودکان مبتلا به اوتیسم اشاره شده است:

    مشکلات در تعاملات اجتماعی:

        ناقص بودن یا نبود توجه به دیگران و عدم توانایی در ایجاد و حفظ روابط دوستانه.

        ناقص بودن یا نبود استفاده از چشمان به عنوان وسیله‌ای برای برقراری ارتباط و تبادل نگاه.

    مشکلات در زبان و ارتباطات:

        تأخیر در توسعه زبان یا کمبود کلمات برای بیان نیازها و احساسات.

        استفاده از زبان در حد محدودی و ممکن است به صورت تکراری یا بدون هدف باشد.

        کمبود در توانایی درک واژگان، معنی جملات، یا پاسخ به سوالات.

    رفتارهای تکراری و محدودیت‌ها:

        مشغول به انجام فعالیت‌های تکراری یا حرکات تکراری مثل چرخش اشیاء، تکرار حرکات بدنی، یا تکرار کلمات یا جملات.

        تمایل به ثبت اطلاعات تکراری یا توجه زیاد به جزئیات.

    تاخیر در توسعه مهارت‌های حرکتی:

        توانایی محدود در توسعه مهارت‌های حرکتی یا تاخیر در رشد مهارت‌های موتوری.

    حساسیت به تحریکات حسی:

        حساسیت به نور، صدا، بو، لمس، یا ذوب شدن در برابر تحریکات حسی دیگر.

        عدم تحمل نسبت به برخی مواد مثل پارچه یا غذاهای خاص.

    تمایل به حفظ الگوها و نقض روتین:

        حفظ الگوها یا تغییرات بدون هدف و ممکن است این تغییرات باعث ناراحتی شوند.

        تحمل نکردن نقض روتین و تغییرات در محیط یا برنامه.

    عدم توانایی در بازی‌های تخیلی:

        کودکان ممکن است مشکلاتی در بازی‌های تخیلی داشته باشند و به نوعی به تعامل اجتماعی و ارتباط با دیگران علاقه نداشته باشند.

این علائم ممکن است با شدت‌ها و شخصیت‌های مختلف در کودکان متفاوت باشند. اگر شما یا فردی در خانواده شما مشکوک به اوتیسم است، مشاوره از متخصصین بهداشت روانی و پزشکان توصیه می‌شود تا تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب ارائه شود

برای دریافت کاردرمانی اوتیسم در مشهد با شماره 09309009159تماس حاصل فرمایید و ضمن دریافت مشاوره رایگان خدمت خود را دریافت کنید

تمرینات کاردرمانی اوتیسم در مشهد

کاردرمانی اوتیسم در مشهد برای افراد مبتلا به اوتیسم برای بهبود مهارت‌های ارتباطی، حرکتی، و توجهی انجام می‌شود. این تمرینات می‌توانند به کودکان و نوجوانان با اوتیسم کمک کنند تا در زندگی روزمره‌شان موفق‌تر و مستقل‌تر باشند. در ادامه، تمریناتی که در کاردرمانی برای افراد با اوتیسم استفاده می‌شوند آورده شده است:

کاردرمانی اوتیسم در مشهد

    تمرینات حرکتی:

        تمرینات کاردرمانی اوتیسم در مشهد حسی: این تمرینات شامل استفاده از وسایل حسی مثل توپ‌ها، پنبه‌ها، یا دست‌های چسبنده می‌شوند که به کودکان کمک می‌کنند با محیط خود در تعامل باشند.

        تمرینات حرکتی و تعادل: انجام تمریناتی که توانمندی‌های حرکتی و تعادل را افزایش دهند، مثل پریدن، راه رفتن در خطوط مستقیم یا دایره، و انجام حرکات ژیمناستیک.

    تمرینات کاردرمانی اوتیسم در مشهد ارتباطی و زبانی:

        تمرینات چشمی و دیداری: تمریناتی که به افراد با اوتیسم کمک کنند بهتر از چشمان دیگران توجه کنند و از ارتباط چشمی استفاده کنند.

        تمرینات گفتاری: تمریناتی که به توسعه مهارت‌های زبانی و ارتباطی کودکان کمک می‌کنند، مثل بازی با کلمات، تلفظ صحیح و ترتیب کلمات.

    تمرینات اجتماعی:

        تمرینات گروهی: فعالیت‌های گروهی که به افراد اوتیسم کمک کنند با دیگران در ارتباط باشند و مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند.

        تمرینات احساسات: تمریناتی که به کودکان با اوتیسم کمک کنند احساسات خود را درک کنند و به دیگران احساسات خود را ابراز کنند.

    تمرینات توجه و تمرکز:

        تمرینات تمرکز بر تصویر: انجام تمریناتی که نیاز به تمرکز بر تصاویر داشته باشد، مانند چیدن پازل یا نگاه کردن به تصاویر مختلف.

        تمرینات تنفسی: آموزش تمرینات تنفسی به افراد با اوتیسم برای کمک به کاهش استرس و افزایش تمرکز.

  کاردرمانی اوتیسم در مشهد  تمرینات مهارت‌های خودمراقبتی:

        تمرینات مربوط به مهارت‌های خودمراقبتی: آموزش مهارت‌های خودمراقبتی مثل شستشوی دست، کمک به خود در برخی از فعالیت‌ها، و مراقبت از خود.

توجه داشته باشید که هر فرد ممکن است نیازها و توانایی‌های متفاوتی داشته باشد. انتخاب تمرینات در کاردرمانی اوتیسم در مشهد  با توجه به نیازها و ویژگی‌های هر فرد میباشد

تمرینات کاردرمانی اوتیسم در مشهدبرای کودکان می‌توانند از طریق تحرکات حرکتی، ارتباطات، و مهارت‌های اجتماعی انجام شوند. تمریناتی که درمانگران برای کودکان اوتیسم اجرا می‌کنند، به توجه به نیازها و مهارت‌های خاص هر کودک تنظیم می‌شوند. در زیر توضیحاتی برای تمریناتی که درمانگران ممکن است برای کودکان با اوتیسم اجرا کنند آورده شده است:

    پرش ستاره‌ای:

        توضیحات: این تمرین به افراد کمک می‌کند تا توانایی حرکتی، تعادل، و آگاهی بدنی خود را تقویت کنند.

        نحوه اجرا: کودک در حالت چمباتمه قرار گرفته و پس از آن، بازوها و پاها را به حالت X می‌برد. سپس به حالت اولیه باز می‌گردد. این تمرین را می‌توان به صورت مکرر تکرار کرد.

    حلقه بازو:

        توضیحات: این تمرین برای افزایش انعطاف‌پذیری بدن و کاهش رفتارهای تکراری مفید است.

        نحوه اجرا: کودک پاها را به عرض شانه باز کرده و دستها را کنار یکدیگر قرار می‌دهد. سپس بازوها را به سمت بالا برمی‌دارد و همزمان حلقه ای با دستها می‌سازد. ابعاد حلقه به تدریج افزایش می‌یابد.

    تمرینات آیینه‌ای:

        توضیحات: این تمرین به تعامل کودک با محیط و توسعه مهارت‌های اجتماعی کمک می‌کند.

        نحوه اجرا: درمانگر روبروی کودک قرار می‌گیرد و نقش یک آینه را ایفا می‌کند. او حرکات کودک را تقلید کرده و تعامل با کودک را تشویق می‌کند. در برخی مواقع، دست درمانگر ممکن است دست کودک را لمس کند.

این تمرینات تنها چند نمونه از تمرینات ممکن هستند و هر کودک نیازها و توانمندی‌های متفاوتی دارد. انتخاب و اجرای تمرینات باید با توجه به وضعیت و نیازهای خاص هر کودک باشد. همچنین همکاری با تخصصی‌ترین کارشناسان و درمانگران در این زمینه موثرتر خواهد بود.

کاردرمانی اوتیسم در مشهد راهکاری مفید در جهت کاهش علائم اتیسم میباشد که کلینیک حامیان سلامت رضوی در کنار شماست تا حرفه ای ترین خدمت کاردرمانی اوتیسم در مشهد را دریافت کنید.

برای دریافت کاردرمانی اوتیسم در مشهد با شماره 09309009159تماس حاصل فرمایید و ضمن دریافت مشاوره رایگان خدمت خود را دریافت کنید

 
 

تاثیر کاردرمانی در اوتیسم

 

کاردرمانی در اوتیسم می‌تواند بر افراد مبتلا به این اختلال تأثیرات مثبت بسیاری داشته باشد. این تأثیرات عبارت‌اند از:

 

  1. **توسعه مهارت‌های ارتباطی:**

   – آموزش مهارت‌های ارتباطی مانند چشم‌نگاه، تبادل نظر، و استفاده از اشاره‌ها و زبان بدن، از جمله اهداف کاردرمانی در اوتیسم است.

 

  1. **بهبود توانایی‌های اجتماعی:**

   – افراد با اوتیسم ممکن است دشواری در ارتباط با دیگران و درک قوانین اجتماعی داشته باشند. کاردرمانی می‌تواند در این زمینه به توسعه مهارت‌های اجتماعی کمک کند.

 

  1. **مدیریت رفتار:**

   – کاردرمانی به افراد با اوتیسم کمک می‌کند تا رفتارهای نامطلوب را کاهش داده و رفتارهای مثبت را تقویت کنند.

 

  1. **توسعه مهارت‌های خودمراقبتی:**

   – افراد با اوتیسم نیاز به توسعه مهارت‌های خودمراقبتی دارند. کاردرمانی به آن‌ها یاد می‌دهد چگونه به خود مراقبت کنند.

 

  1. **تعلیم مهارت‌های زندگی روزمره:**

   – یادگیری مهارت‌های مرتبط با زندگی روزمره مثل خرید، پخت‌وپز، مرتب‌سازی و … نیز از اهداف کاردرمانی است.

 

  1. **توسعه زبان و گفتار:**

   – گفتاردرمانی به بهبود مهارت‌های زبانی و ارتقاء توانایی‌های گفتاری در افراد با اوتیسم کمک می‌کند.

 

  1. **کاهش تحریکات حسی:**

   – بسیاری از افراد با اوتیسم حساسیت بیش از حدی به تحریکات حسی دارند. کاردرمانی می‌تواند به کاهش این حساسیت‌ها کمک کند.

 

  1. **تقویت مهارت‌های تحصیلی:**

   – افراد با اوتیسم در مهارت‌های تحصیلی ممکن است نیاز به حمایت داشته باشند. کاردرمانی می‌تواند در این زمینه نیز اثربخش باشد.

 

  1. **کمک به خانواده:**

   – کاردرمانی نه تنها بر افراد با اوتیسم بلکه بر خانواده‌های آن‌ها نیز تأثیرگذار است و آن‌ها را در مدیریت روزمره و ارتباط با فرزندان خود یاری می‌کند.

 

مهمترین نکته این است که برنامه‌ها و روش‌های کاردرمانی به صورت شخصی‌سازی شده و با توجه به نیازهای خاص هر فرد با اوتیسم تدوین می‌شوند.

توانبخشی کودکان اوتیسم

توانبخشی کودکان اوتیسم به عنوان یک فرآیند چندگانه و هماهنگ برای بهبود مهارت‌ها و توانمندی‌های اجتماعی، ارتباطی، و رفتاری آنها طراحی می‌شود که در کاردرمانی اوتیسم در مشهد این امکان فراهم شده است در اینجا چند مورد از اصول و راهکارهای توانبخشی کودکان اوتیسم آورده شده است:

  1. آموزش مهارت‌های ارتباطی و زبان:
    • کودکان اوتیسم ممکن است دچار مشکلات در ارتباطات و توانایی‌های زبانی باشند. آموزش مهارت‌های ارتباطی، به ویژه از طریق گفتاردرمانی و روش‌های ارتباطی تصویری، می‌تواند به بهبود این مهارت‌ها کمک کند.
  2. توانبخشی حسی:
    • افراد با اوتیسم ممکن است به طریق خاصی به تحریکات حسی واکنش نشان دهند. برنامه‌های توانبخشی برای کمک به کاهش حساسیت یا بهبود مدیریت تحریکات حسی اهمیت دارد.
  3. توسعه مهارت‌های اجتماعی:
    • کودکان اوتیسم ممکن است دشواری در برقراری روابط اجتماعی داشته باشند. آموزش مهارت‌های اجتماعی مانند توجه به احساسات دیگران، یادگیری قوانین اجتماعی، و مشارکت در فعالیت‌های گروهی می‌تواند مفید باشد.
  4. تقویت مهارت‌های خودمراقبتی:
    • کودکان با اوتیسم نیاز به یادگیری مهارت‌هایی مانند بهداشت شخصی، خودمراقبتی در مواجهه با تحریکات استرس‌زا، و مدیریت رفتار خود دارند.
  5. استفاده از تکنولوژی:
    • اپلیکیشن‌ها و نرم‌افزارهای آموزشی مخصوص کودکان اوتیسم، می‌توانند در فرآیند توانبخشی و آموزشی کودکان مفید باشند.
  6. توانبخشی خانواده:
    • حضور خانواده در فرآیند توانبخشی بسیار حائز اهمیت است. آموزش به والدین برای ارتباط موثر با فرزندانشان و استفاده از تکنیک‌های توانبخشی در خانه می‌تواند نقش مهمی در پیشرفت کودکان اوتیسم ایفا کند.
  7. توانبخشی حرکتی:
    • فعالیت‌های ورزشی و توانبخشی حرکتی، می‌توانند در بهبود توانمندی‌های جسمی و کنترل حرکتی کودکان اوتیسم موثر باشند.
  8. آموزش مهارت‌های تحصیلی:
    • برنامه‌های توانبخشی برای تقویت مهارت‌های تحصیلی و آموزشی کودکان اوتیسم اجرا می‌شوند.

همچنین، هر برنامه توانبخشی باید به صورت شخصی‌سازی شده و با توجه به نیازهای خاص هر کودک اجرا شود. همچنین، توانبخشی نیاز به هماهنگی و تعامل بین گروه‌های مختلف ارائه دهنده خدمات، معلمان، و خانواده دارد

کاردرمانی اوتیسم در مشهد راهکاری مفید در جهت کاهش علائم اتیسم میباشد که کلینیک حامیان سلامت رضوی در کنار شماست تا حرفه ای ترین خدمت کاردرمانی اوتیسم در مشهد را دریافت کنید.

برای دریافت کاردرمانی اوتیسم در مشهد با شماره 09309009159تماس حاصل فرمایید و ضمن دریافت مشاوره رایگان خدمت خود را دریافت کنید

کاردرمانی ذهنی برای افراد اتیسم

کاردرمانی ذهنی یا روان درمانی برای افراد اتیسم، به عنوان یک روش موثر در بهبود مهارت‌های اجتماعی، ارتباطی، و رفتاری آنها شناخته می‌شود. در اینجا چند روش و مفاهیم مرتبط با کاردرمانی ذهنی برای افراد اتیسم آورده شده است:

  1. آموزش مهارت‌های اجتماعی:
    • کودکان اتیسم ممکن است مشکلاتی در درک احساسات و نحوه برقراری ارتباط با دیگران داشته باشند. کاردرمانی ذهنی می‌تواند به آنها کمک کند تا مهارت‌های اجتماعی را یاد بگیرند، از جمله تشخیص احساسات، تعامل مناسب با دیگران، و حل مسائل اجتماعی.
  2. مدیریت احساسات:
    • افراد اتیسم ممکن است مشکلاتی در مدیریت احساسات خود داشته باشند. کاردرمانی ذهنی با آموزش استراتژی‌های مدیریت احساساتی، می‌تواند به آنها کمک کند تا احساسات خود را بهبود بخشند و به درستی با آنها برخورد کنند.
  3. کاهش اضطراب و استرس:
    • افراد اتیسم ممکن است به سرعت و یا به دلیل تحریکات حسی ناخوشایند، به اضطراب و استرس دچار شوند. کاردرمانی ذهنی به منظور یادگیری تکنیک‌های کاهش استرس، تمرکز و آرام‌سازی می‌تواند موثر باشد.
  4. توسعه مهارت‌های خودمراقبتی:
    • آموزش مهارت‌هایی مانند تعادل در زندگی، مدیریت زمان، و بهبود خودپنداره می‌تواند به افراد اتیسم در مواجهه با چالش‌های روزمره کمک کند.
  5. توانبخشی حافظه و توجه:
    • برخی از افراد اتیسم ممکن است مشکلاتی در توجه و حافظه داشته باشند. کاردرمانی ذهنی می‌تواند از طریق ارائه تمرینات مرتبط با توانایی‌های شناختی، این مشکلات را بهبود بخشد.
  6. آموزش مهارت‌های مذاکره:
    • کاردرمانی ذهنی می‌تواند به افراد اتیسم کمک کند تا مهارت‌های مذاکره و حل مسائل خود را بهبود بخشند، که این مهارت‌ها در زندگی روزمره و محیط کار بسیار مهم هستند.
  7. توسعه خودآگاهی:
    • آموزش به افراد اتیسم برای درک بهتر از خود و شناخت نقاط قوت و ضعف خود، می‌تواند به توسعه خودآگاهی و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.

کاردرمانی ذهنی نقش مهمی در توسعه مهارت‌های زندگی روزمره و اجتماعی افراد اتیسم دارد

برای دریافت کاردرمانی اوتیسم در مشهد با شماره 09309009159تماس حاصل فرمایید و ضمن دریافت مشاوره رایگان خدمت خود را دریافت کنید

اختلالات خواب در کودکان مبتلا به اتیسم

اختلالات خواب در کودکان مبتلا به اتیسم امری شایع است و می‌تواند بر توانمندی‌های روزانه و کیفیت زندگی خود و خانواده‌ها تأثیر بگذارد. برخی از مشکلات خواب معمول در کودکان با اتیسم شامل موارد زیر می‌شوند:

    مشکلات برقراری و حفظ خواب:

        کودکان با اتیسم ممکن است دشواری در برقراری و حفظ خواب داشته باشند. این ممکن است به دلیل حساسیت به تغییرات محیط، اختلال در روند معمول و ترتیبات، یا مشکلات در تنظیم ساعت بیولوژیکی آن‌ها باشد.

    اختلالات خواب REM:

        برخی از کودکان با اتیسم ممکن است مشکلات در مراحل خواب REM (Rapid Eye Movement) داشته باشند. این موارد ممکن است با کاهش تعداد خواب‌های REM یا اختلالات در این مراحل خواب همراه باشد.

    مشکلات مرتبط با خواب:

        برخی از کودکان با اتیسم ممکن است مشکلاتی مانند بزرگ شدن خود به وسیله نفس گرفتن، خوابیدن به شکل عجیب، گریه یا خوف در طول شب تجربه کنند.

    اختلالات مرتبط با مشکلات جسمی:

        مشکلات جسمی مانند درد، دیس‌آهنژی، مشکلات گوارشی و … نیز می‌توانند به اختلالات خواب در کودکان با اتیسم مرتبط باشند.

    اختلالات خواب مرتبط با داروها:

        برخی از داروهای استفاده شده برای مدیریت اختلالات خودکاری و اضطراب ممکن است تأثیرات جانبی بر خواب داشته باشند.

برای مدیریت و درمان اختلالات خواب در کودکان با اتیسم، مشاوره با یک متخصص اطفال یا متخصص روانپزشکی و یا متخصص بهداشت روانی مفید است. این تخصصیترین افراد می‌توانند تشخیص دقیقی برای مشکلات خواب فراهم کنند و برنامه‌های مدیریت مناسبی ارائه دهند.

کاردرمانی اوتیسم در مشهد راهکاری مفید در جهت کاهش علائم اتیسم میباشد که کلینیک حامیان سلامت رضوی در کنار شماست تا حرفه ای ترین خدمت کاردرمانی اوتیسم در مشهد را دریافت کنید.

دریافت خدمت کاردرمانی اوتیسم در مشهد

 

برای دریافت کاردرمانی اوتیسم در مشهد با شماره 09309009159تماس حاصل فرمایید و ضمن دریافت مشاوره رایگان خدمت خود را دریافت کنید

اگر مایل هستید مبتوانبد درباره دیگر کاردرمانی های تیم ما مطالعه بفرمایید

کاردرمانی ضربه مغزی در منزل مشهد

گفتاردرمانی در منزل مشهد

کاردرمانی پارکینسون در مشهد

تمرینات کاردرمانی سکته مغزی در مشهد

کاردرمانی برای کودکان در مشهد

ادامه مطلب

کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد

کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد

کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد
کلینیک کاردرمانی دیستروفی دوشن  در مشهد !
09931789290

برای دریافت مشاوره رایگان ودریافت خدمات مربوط کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهدو دریافت نوبت با شماره زیر تماس بگیرید!

دیستروفی عضلانی دوشن چیست؟

دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne Muscular Dystrophy یا DMD) یک بیماری ژنتیک و نادر است که بیشتر در پسران اتفاق می‌افتد. این بیماری به وراثت اتصالی X بستگی دارد، به این معنا که ژن مسئول از والدین به فرزندان از طریق کروموزوم X منتقل می‌شود. بنابراین، عمدتاً پسران از این بیماری رنج می‌برند، در حالی که بیشتر دختران حامل ژن ببر اثر داشتن یک کروموزوم X سالم اغلب به طور طبیعی تاثیر مستقیم بیماری نمی‌پذیرند.

ویژگی‌های اصلی دیستروفی عضلانی دوشن عبارت‌اند از:

  1. ضعف عضلانی تدریجی:
    • شروع علائم معمولاً در دوران کودکی است و با گذر زمان به طور تدریجی عضلات را تضعیف می‌کند.
  2. ضعف عضلات پشتی و گاستروکنمیوس:
    • عضلات پشتی و گاستروکنمیوس اولین علائم تضعیف را نشان می‌دهند.
  3. کاهش توانایی حرکتی:
    • کودکان مبتلا به DMD به تدریج قادر به انجام فعالیت‌های حرکتی نخواهند بود و نیاز به کمکی در حرکت خواهند داشت.
  4. پیشرفت تضعیف عضلانی:
    • تضعیف عضلانی به صورت پیشرونده است و ممکن است به عضلات دیگر بدن گسترش یابد.
  5. علائم قلبی و تنفسی:
    • افراد مبتلا به DMD ممکن است به مشکلات قلبی و تنفسی نیز برخورد کنند.

دیستروفی عضلانی دوشن نتیجه وجود خطای ژنی در ژن DMD است که برای تولید پروتئین دیستروفین (dystrophin) مسئول است. این پروتئین از اهمیت بسیاری برای سلامتی عضلات است و وجود آن به حفظ ساختار و عملکرد عضلات کمک می‌کند

دیستروفی عضلانی دوشن ناشی از کمبود یک پروتئین به نام دیستروفین است که نقش مهمی در حفظ ساختار و عملکرد عضلات دارد. این کمبود باعث ضعف عضلات و مشکلات حرکتی در افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن می‌شود.

علائم این بیماری معمولاً در دوران کودکی ظاهر می‌شوند و شامل ضعف عضلات، مشکلات حرکتی، و تأخیر در توسعه حرکتی می‌شود. این بیماری متأسفانه در طول زمان پیشرفت می‌کند و می‌تواند به مشکلات تنفسی و قلبی منجر شود.

مداخله‌های درمانی معمولاً به منظور بهبود کیفیت زندگی و افزایش استقلال فرد مبتلا انجام می‌شود. این مداخله‌ها شامل فیزیوتراپی، ارتوپدی، و مشاوره پزشکی و روانشناختی می‌شوند. به دلیل ماهیت ژنتیکی این بیماری، در حال حاضر درمان‌های کاملاً موثر برای درمان یا جلوگیری از دیستروفی عضلانی دوشن وجود ندارد، اما تحقیقات بر روی درمان‌های جدید و نوآورانه همچنان ادامه دارد

علائم دیستروفی دوشن عضلانی

دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne Muscular Dystrophy – DMD) یک بیماری ژنتیک و نادر است که تأثیر بر عضلات بدن دارد. این بیماری اغلب در کودکیان پسر ظاهر می‌شود و معمولاً تا سن 5 سالگی تشخیص داده می‌شود. علائم DMD شامل:

  1. ضعف عضلات:
    • ضعف عضلات اغلب از سنین اولیه ظاهر می‌شود، به ویژه در مناطق پایین تری از بدن مثل پاها. این ضعف عضلات باعث مشکلات حرکتی می‌شود.
  2. تاخیر در مهارت‌های حرکتی:
    • کودکان مبتلا به DMD ممکن است تاخیر در توسعه مهارت‌های حرکتی مانند راه رفتن و پله رفتن داشته باشند.
  3. تغییرات در راه رفتن:
    • کودکان ممکن است با افتراق پاها یا کاهش تعادل روبرو شوند و شروع به استفاده از راه‌های مختلف راه رفتن کنند.
  4. تغییرات در نمای بدن:
    • تغییرات در نمای بدن از جمله ابرازهای چهره، تغییر در شکل ستون فقرات (ائوسکولیوز) و سایر تغییرات ظاهری ممکن است رخ دهد.
  5. ضعف عضلات تنفسی:
    • ضعف عضلات تنفسی ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود و به تدریج تأثیر بگذارد.
  6. مشکلات قلبی:
    • تغییرات در عضلات قلب ممکن است باعث مشکلات قلبی شود.
  7. آتروفی عضلانی:
    • آتروفی عضلانی یا کاهش حجم و اندازه عضلات به دلیل تخریب و ضعف آنها رخ می‌دهد.
  8. آرامی و ناتوانی تدریجی:
    • علائم DMD به تدریج براساس پیشرفت بیماری افزایش می‌یابند و ممکن است به تدریج ناتوانی کودک را افزایش دهند.

مهم است برای تشخیص و مدیریت DMD به تیم درمانی تخصصی مراجعه کنید و برنامه درمانی متناسب با نیازهای فرد تعیین شود

چالش های ناشی از این بیماری در زندگی

بیماری دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne Muscular Dystrophy – DMD) چالش‌های زیادی برای فرد مبتلا، خانواده‌اش، و جامعه ایجاد می‌کند. برخی از این چالش‌ها عبارتند از:

  1. ضعف عضلانی و ناتوانی:
    • افراد مبتلا به DMD با ترکیبی از ضعف عضلات و ناتوانی مواجه هستند که باعث مشکلات حرکتی، راه رفتن، و انجام وظایف روزمره می‌شود.
  2. مشکلات تنفسی:
    • آسیب به عضلات تنفسی می‌تواند به مشکلات تنفسی منجر شود و نیاز به استفاده از وسایل کمکی تنفسی را ایجاد کند.
  3. مشکلات قلبی:
    • تأثیر بر عضلات قلب می‌تواند منجر به مشکلات قلبی شود.
  4. آتروفی عضلانی:
    • کاهش حجم و قدرت عضلات (آتروفی) مشکلات زیادی ایجاد می‌کند.
  5. چالش‌های جسمی و جلوگیری از حرکت:
    • افراد مبتلا به DMD با مشکلاتی مانند افتراق پاها و مشکلات در جلوگیری از حرکت روبرو می‌شوند.
  6. چالش‌های روانی:
    • مواجهه با مشکلات جسمی و ناتوانی می‌تواند به چالش‌های روانی منجر شود، از جمله افسردگی و اضطراب.
  7. نیاز به مراقبتهای پزشکی مداوم:
    • نیاز به مراقبت‌های پزشکی مداوم و استفاده از وسایل کمکی ایجاب می‌کند که می‌تواند برای خود و خانواده بار سنگینی باشد.
  8. هزینه‌های درمان و مراقبت:
    • درمان و مراقبتهای مداوم ممکن است هزینه‌های زیادی به همراه داشته باشد که برای خانواده یا جامعه چالش‌های مالی ایجاد کند.
  9. مسائل تحصیلی و اجتماعی:
    • بیماری ممکن است بر روند تحصیل و تعامل اجتماعی افراد مبتلا تأثیر بگذارد.

برای مدیریت بهتر این چالش‌ها و ارائه حمایت به افراد مبتلا و خانواده‌هایشان، تیم‌های درمانی چندتخصصی (از جمله پزشکان، کاردرمانگران، فیزیوتراپیست‌ها و روانشناسان) می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند

در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد حامیان سلامت رضوی سعی بر این شده که در تیم کاردرمانی با حاذق ترین پزشکان و کاردرمانگران همکاری کنیم که شهروندان عزیز مشهدی با خیال راحت این خدمت را از ما دریافت کنند.

تشخیص دیستروفی عضلانی دوشن چگونه است؟

تشخیص دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne Muscular Dystrophy یا DMD) نیاز به ارزیابی های متخصصانه و جامع دارد. مراحل تشخیص ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  1. تاریخچه بیماری و مشکلات حرکتی:
    • جمع آوری اطلاعات مربوط به تاریخچه بیماری و مشکلات حرکتی از بیمار و خانواده او، از جمله هنگامی که نخستین علائم ظاهر شده‌اند.
  2. آزمایش فیزیکی:
    • بررسی افتراق حرکتی و بررسی وضعیت عضلات و استخوان‌ها توسط پزشک یا فیزیوتراپیست.
  3. آزمایشات آزمایشگاهی:
    • آزمایش خون برای اندازه‌گیری میزان کراتین کیناز (CK) که در موارد بیماریهای عضلانی بیش از حد افزایش می‌یابد.
  4. آزمایشات تصویربرداری:
    • استفاده از آزمایشات تصویربرداری مانند رزونانس مغناطیس (MRI) برای مشاهده تغییرات در عضلات.
  5. آزمایشات ژنتیکی:
    • تشخیص نهایی DMD اغلب با تست‌های ژنتیکی انجام می‌شود. تست ژنتیک می‌تواند کمک کند تا جایی که ناحیه ژنتیکی DMD بررسی شود و نقصی در ژن دیستروفین کشف شود.
  6. آزمایشات الکتروفیزیولوژی:
    • استفاده از آزمایشات الکترومایوگرافی (EMG) و سرعت انتقال عصبی (Nerve Conduction Velocity) برای ارزیابی عملکرد عصب‌ها و عضلات.
  7. بیوپسی:
    • انجام بیوپسی عضلانی برای بررسی میکروسکوپی عضلات و تایید تشخیص.

با ترکیب اطلاعات مختلف از موارد فوق، پزشک می‌تواند تشخیص نهایی بدهد. تشخیص زودهنگام و شروع درمان موثر می‌تواند کیفیت زندگی و مدت عمر بیماران DMD را بهبود بخشد.

کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد

کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد یکی از جوانب مهم در مدیریت و حمایت از افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne Muscular Dystrophy – DMD) است. کاردرمانی اهمیت زیادی در بهبود کیفیت زندگی این افراد، حفظ حرکت و عضلات، و افزایش استقلال فرد دارد. در زیر، برخی از جنبه‌های کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد برای افراد مبتلا به DMD آورده شده‌اند:

  1. تمرینات فیزیکی:
    • تقویت عضلات: این تمرینات به صورت ملایم و با استفاده از وسایل کمکی در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد انجام می‌شوند تا عضلات را تقویت کنند.
    • تمرینات انعطاف‌پذیری: تمریناتی که به افراد کمک می‌کنند تا انعطاف‌پذیری عضلات را حفظ کنند.
  2. تمرینات حرکتی:
    • تمرینات حرکتی متناسب با قابلیت فرد: این تمرینات با توجه به میزان توانایی و قابلیت حرکتی فرد در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد طراحی می‌شوند.
  3. استفاده از وسایل کمکی در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد:
    • وسایل کمکی برای حرکت: ممکن است افراد به وسایل کمکی نظیر اسکوتر، صندلی چرخدار، یا وسایل کمکی دیگر نیاز داشته باشند.
  4. آموزش حرکات مؤثر:
    • آموزش به فرد و خانواده: آموزش به فرد و خانواده نحوه انجام حرکات صحیح و مؤثر در کاردرمانی.
  5. مشاوره ارتوپدی:
    • تجهیزات ارتوپدی: استفاده از تجهیزات ارتوپدی نظیر ارتودنسی ها برای پشتیبانی از استقلال حرکتی.
  6. مدیریت درد:
    • مدیریت درد عضلات: کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد شامل تمرینات و تکنیک‌های مدیریت درد برای کاهش ناراحتی‌ها باشد.
  7. آموزش به خانواده:
    • آموزش به خانواده در مراقبتهای خانگی: آموزش به خانواده برای مدیریت بهتر زندگی روزمره و مراقبت از فرد مبتلا.
  8. مشاوره روانشناختی:
    • پشتیبانی روانشناختی: ارائه پشتیبانی روانشناختی به فرد و خانواده در مقابله با چالش‌ها و تطابق با وضعیت.

تمرینات و کاردرمانی باید با دقت و توسط تیم متخصص انجام شود تا از حرکات اشتباه جلوگیری شده و کیفیت زندگی بهتری برای افراد مبتلا به DMD ایجاد شود. همچنین، مداومت و پیگیری با توجه به تغییرات و پیشرفت بیمار لازم است.

جوانان مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن زمانی که در محیط مدرسه و دانشگاه هستند، به حمایت نیاز دارند. کاردرمانگر با مؤسسه آموزشی ارتباط برقرار کرده و اطمینان حاصل می‌کند که تغییرات لازم برای بیمار مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن فراهم شود.

همچنین، در انجام کارهای روزمره، کاردرمانگر می‌تواند به افراد مبتلا به DMD در مواردی که زندگی روزمره تحت تأثیر قرار می‌گیرد، کمک نماید. مثالهایی از این کمک‌ها عبارتند از:

  1. غذا خوردن:
    • طراحی رژیم غذایی مناسب با در نظر گرفتن مشکلات حرکتی و کشیدگی عضلات.
    • ارائه راهکارهایی برای تسهیل فرآیند خوردن و استفاده از وسایل کمکی مخصوص.
  2. مسواک زدن و شانه زدن موها:
    • ارائه تکنیک‌های مخصوص برای استفاده از مسواک و انجام بهداشت دهان.
    • ارائه راهکارهایی برای شانه زدن موها یا استفاده از خدمات آرایشگاه.
  3. حمام کردن:
    • ارائه توصیه‌ها برای حمام کردن با استفاده از ابزارها و وسایل کمکی مناسب.
    • ایجاد فضاهای امن در حمام برای پیشگیری از احتمال وقوع حوادث.
  4. لباس پوشیدن:
    • ارائه راهکارهایی برای پوشیدن لباسها با توجه به مشکلات حرکتی.
    • انتخاب لباسهایی که آسان به پوشیدن و پوشاندن باشند.
  5. نوشتن:
    • ارائه ابزارها و تکنیک‌های کمکی برای نوشتن.
    • استفاده از تکنولوژی‌های کمکی برای تسهیل در فعالیت‌های نوشتاری.

این اقدامات کمک می‌کند تا افراد مبتلا به DMD بتوانند به شکل مستقل‌تر و کارآمدتری در زندگی روزمره‌شان شرکت کنند.

ورزش های کاردرمانی برای دیستروفی دوشن عضلانی

ورزش‌ها در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد

برای افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne Muscular Dystrophy – DMD) باید با احتیاط و با هدف حفظ انعطاف و قدرت عضلات انجام شوند. همچنین، هرگونه برنامه ورزشی برای افراد مبتلا به DMD باید با توجه به نیازها و مشکلات حرکتی آنان طراحی شود. در ادامه، چند نمونه از ورزش‌های کاردرمانی مناسب برای افراد مبتلا به DMD در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد آورده شده است:

  1. تمرینات انعطاف‌پذیری:
    • تمرینات انعطاف‌پذیری ملایم که به افراد کمک کند انعطاف عضلات حفظ شود. این تمرینات می‌توانند شامل گردن انعطاف‌پذیری، چرخاندن بازوها و پاها، و تمرینات گشادگی مفاصل باشند.
  2. تمرینات تقویت عضلات:
    • تمرینات تقویت عضلات ملایم با استفاده از وزنه‌های سبک و تعداد تکرارهای زیاد. این تمرینات  عبارتند از انجام حرکات کوچک با هالتر، تمرینات ایستا با استفاده از وزنه‌های دستی کوچک، و تقویت عضلات با طراحی برنامه مناسب.
  3. تمرینات تعادل:
    • تمرینات تعادلی که باعث استحکام عضلات مربوط به تعادل شوند. این تمرینات می‌توانند شامل انجام حرکات تعادلی در پایین بماندن یا روی یک پا، و یا استفاده از سطح‌های نرم برای تعادل باشند.
  4. شنا:
    • شنا به عنوان یک فعالیت کم‌ضربه می‌تواند برای تقویت عضلات بدن مفید باشد. انجام حرکات شنا به آرامی و با نظارت مربی می‌تواند به بهبود استقامت و تنفس کمک کند.
  5. دوچرخه‌سواری:
    • دوچرخه‌سواری ملایم در محیط‌های صاف و با استفاده از دوچرخه‌های مناسب می‌تواند برای تقویت عضلات پاها و بهبود قدرت قلب و ریه مفید باشد.

قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی، حتماً با پزشک یا کاردرمانگر متخصص مشورت کنید. تنظیمات ورزشی باید با دقت و با توجه به شرایط فردی هر فرد طراحی شوند تا هر گونه خطری برای عضلات و استقامت جسمی به وجود نیاید

کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد

در تیم حامیان سلامت رضوی ما این امکان را برای شما فراهم کرده ایم تا بتوانید با یک تیم تخصصی کاردرمانی خود راآغاز کنید.

اهداف کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد

اهداف کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد به منظور بهبود کیفیت زندگی، حفظ عملکرد حرکتی و کاهش تأثیرات منفی بیماری شامل موارد زیر می‌شوند:

  1. تقویت عضلات:
    • اهمیت تقویت عضلات در حداکثر نگه داشتن قدرت حرکتی و کاهش ضعف عضلات بسیار مهم است. تمرینات منظم برای تقویت عضلات مرکزی (مانند شکم و پشت) و عضلات اطراف مفاصل اجرا می‌شود.
  2. افزایش حرکت و انعطاف:
    • از دیگر اهداف کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد تمرینات افزایش حرکت و انعطافی به منظور حفظ محدودیت حرکتی و جلوگیری از افتراق مفاصل اجرا می‌شود.
  3. آموزش تکنیک‌های مراقبتی:
    • افراد مبتلا به DMD نیاز دارند تا تکنیک‌های مراقبتی خود را یاد بگیرند و بتوانند در مراقبت از خود و اجرای وظایف روزمره به بهترین شکل ممکن شرکت کنند.
  4. تقویت عضلات تنفسی:
    • ضعف عضلات تنفسی یکی از چالش‌های مهم DMD است. هدف دیگر ما در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد دادن تمرینات تنفسی که می‌توانند به بهبود توانایی تنفس و کاهش مشکلات تنفسی کمک کنند.
  5. استفاده از وسایل کمکی در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد:
    • آموزش به بیماران در مورد استفاده صحیح از وسایل کمکی مانند پیشانی، ویلچر، یا دستگاه‌های ایجاد حرکت کمک می‌کند.
  6. تغییرات در محیط:
    • ایجاد تغییرات در محیط زندگی به منظور افزایش دسترسی و سهولت در انجام فعالیت‌ها.
  7. مدیریت درد:
    • کنترل درد و ارائه راهکارهای مدیریت درد مهم است تا به کاهش ناراحتی و بهبود کیفیت زندگی کمک شود.
  8. مشاوره روانشناختی:
    • افراد مبتلا به DMD و خانواده‌هایشان ممکن است با چالش‌های روانی مواجه شوند. مشاوره روانشناختی به تسلط بر مسائل روانی و ارتقاء روانی افراد کمک می‌کند.
  9. مشارکت در برنامه‌های اجتماعی و تحصیلی:
    • ایجاد فرصت‌ها برای مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و تحصیلی به منظور افزایش رضایت و شادی.

برای ارائه برنامه درمانی مناسب، نیاز است که تیم درمانی با همکاری فرد مبتلا و خانواده‌اش، برنامه‌هایی را طراحی کند که با نیازها و شرایط خاص این فرد هماهنگ باشد

در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد میتوانید این خدمت را با بهترین تیم کاردرمانی دیستروفی دوشن دریافت کنید.

خدمات کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد

خدمات کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد

خدمات کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد برای بیماران دیستروفی عضلانی دوشن شامل یک سری اقدامات گسترده و متنوع است. این خدمات با هدف بهبود وضعیت جسمی و عملکرد روزمره افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن ارائه می‌شود. برخی از این خدمات عبارتند از:

  1. تمرینات کششی:
    • در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهدبا استفاده از اسپلینت‌ها و تمرینات کششی، کمک به افزایش طول عضلات، جلوگیری از کوتاهی، و تعدیل توان عضلانی می‌شود.
  2. تمرینات حرکتی:
    • انجام تمرینات حرکتی از ساده تا پیشرفته با هدف افزایش توانایی در حرکات روزمره.
  3. آموزش استفاده از وسایل کمکی:
    • دادن آموزش در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد به مراجعین برای استفاده بهینه از وسایل کمکی نظیر عصا، واکر، ویلچر و غیره.
  4. کاردرمانی ذهنی در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد:
    • توسعه مهارت‌های شناختی به منظور ارتقاء توجه، تمرکز، حافظه، و سایر مهارت‌های ذهنی.
  5. آموزش پوزیشن صحیح:
    • اصلاح و پیشگیری از دفورمیتی‌ها از جمله اصلاح پوزیشن به منظور کاهش درد و افزایش عملکرد.
  6. آب‌درمانی:
    • استفاده از تمرینات آبی جهت تعدیل حس، تقویت عضلات و ایجاد آرامش.
  7. ماساژ تراپی:
    • ماساژ به عنوان یکی از روش‌های تراپوتیک برای تعدیل تون عضلانی، رفع کوتاهی، تحریک حس عمقی و آرامش.
  8. اتاق تاریک:
    • استفاده از اتاق تاریک برای کمک به افراد با مشکلات یادگیری و بهبود ادراک بینایی.
  9. تمرینات استقامتی:
    • انجام تمرینات با هدف افزایش ظرفیت قلبی-ریویدر کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد
  10. آموزش روش‌های ذخیره‌سازی انرژی:
    • آموزش به مراجعین برای کاهش خستگی و بهبود مدیریت انرژی.
  11. تقویت مهارت‌های دستی:
    • تمرین و آموزش به منظور تقویت مهارت‌های دستی.
  12. ایجاد تطابق در محیط زندگی:
    • ارائه راهکارهایی برای ایجاد تطابق در محیط زندگی روزمره.
  13. آموزش به خانواده:
    • ارائه آموزش‌ها و راهنمایی به خانواده برای ارائه مراقبت‌های مناسب به مراجعین.

تمام این خدمات با هماهنگی تیم درمانی ارائه می‌شوند تا بهترین نتیجه از کاردرمانی برای بیماران دست‌یابی شود

در کاردرمانی دیستروفی دوشن در مشهد میتوانید با حرفه ای ترین تیم کاردرمانی دیستروفی دوشن ارتباط گرفته و به نتیجه دلخواه خود برسید

اگر مایل هستید مبتوانبد درباره دیگر کاردرمانی های تیم ما مطالعه بفرمایید

کاردرمانی ضربه مغزی در منزل مشهد

گفتاردرمانی در منزل مشهد

کاردرمانی پارکینسون در مشهد

تمرینات کاردرمانی سکته مغزی در مشهد

کاردرمانی برای کودکان در مشهد

ادامه مطلب

کاردرمانی ضربه مغزی در منزل مشهد

کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد

کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد
بهترین کلینیک کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد !
09931789290

برای دریافت مشاوره رایگان و دریافت نوبت با شماره زیر تماس بگیرید!

 راهکارهای کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد: بهبود و کیفیت زندگی بیماران

ضربه مغزی یکی از شایع‌ترین حوادث جهان است که اثرات جلبه گسترده‌ای در زندگی روزمره فرد دارد. در این راستا، مشهد با داشتن مراکز متخصص کاردرمانی، نقش بسیار مهمی در بهبود وضعیت بیماران با ضربه مغزی ایفا می‌کند. این مقاله به بررسی پیشرفت‌ها و راهکارهای کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد می‌پردازد.

یکی از اقدامات اساسی در کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد، ارائه خدمات توانبخشی تخصصی است. مراکز متخصص با استفاده از تکنولوژی‌های روز و تجهیزات پیشرفته، به بیماران کمک می‌کنند تا به سرعت به وضعیت بهتری از لحاظ جسمی و ذهنی برسند. از جمله راهکارهایی که در این مراکز به کار گرفته می‌شود، تمرینات فیزیوتراپی و ارائه فعالیت‌های تحریکی متنوع است.

یک دیگر از موارد مهم در کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد، توجه به جنبه‌های روان‌شناختی بیماران است. متخصصان روان‌شناسی در این مراکز با ارائه مشاوره و ترکیبی از روش‌های شناختی-رفتاری، به بهبود استقرار روحی و روانی فرد کمک می‌نمایند. این اقدامات باعث افزایش کیفیت زندگی بیماران می‌شود.

یک دیگر از پیشرفت‌های مهم در کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد، توجه به ارتقاء توانمندی‌های فناوری است. از اپلیکیشن‌ها و نرم‌افزارهای کمکی در تمرینات روزانه بیماران استفاده می‌شود تا آنان به صورت مداوم در توانبخشی شرکت کنند.

در ختام، کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد با پیشرفت‌های اخیر و بهره‌گیری از روش‌های متنوع، به بیماران فرصتی برای بهبود و بازگشت به زندگی عادی خود می‌دهد. این مراکز با تلفیق توانبخشی فیزیکی، روان‌شناختی، و فناوری، نقش مهمی در ارتقاء سلامتی و کیفیت زندگی افراد با ضربه مغزی ایفا می‌کنند

مفهوم ضربه مغزی و نقش برجسته کاردرمانی در بهبود بیماران

ضربه مغزی یکی از شایع‌ترین حوادث اجتناب‌ناپذیر است که می‌تواند تأثیرات جبران‌ناپذیری بر وضعیت زندگی فرد بگذارد. این حادثه ممکن است از آسیب‌های خفیف تا آسیب‌های جدی و حتی آسیب‌های نارسایی عملکردی مغزی را ایجاد کند. در این مواقع، کاردرمانی ضروری می‌شود تا به بیماران کمک کند تا بهبودی یابند و به طور حداکثری به زندگی عادی خود بازگردند.

مفهوم ضربه مغزی:

ضربه مغزی به هرگونه آسیب یا ضربه‌ای اطلاق می‌شود که منجر به تغییر عملکرد مغز می‌شود. این تغییرات ممکن است از اختلالات خفیف تا مشکلات جدی مانند از دست دادن حافظه، مشکلات حرکتی، یا تغییرات در شخصیت فردی ایجاد کند. ضربه مغزی می‌تواند از ریزسوژهای ورزشی گرفته تا حوادث رانندگی یا سایر حوادث غیرمنتظره رخ دهد

ضربه مغزی چیست؟

اهمیت کاردرمانی در بهبود وضعیت بیماران:

کاردرمانی در مواجهه با آثار ضربه مغزی نقش بسیار حیاتی ایفا می‌کند. این نقش از جلب توجه به اولین لحظات پس از ضربه مغزی شروع می‌شود. برنامه‌های کاردرمانی متناسب با نوع و شدت آسیب، به بیماران کمک می‌کنند تا مراحل مختلف بهبود را طی کنند.

یکی از اصلی‌ترین اهداف کاردرمانی، بازگشت بیمار به فعالیت‌های روزمره و بهبود کیفیت زندگی اوست. از طریق جلسات فیزیوتراپی، حرکت درمانی، و روان‌درمانی، کاردرمان‌ها به بیماران کمک می‌کنند تا مشکلات فیزیکی، شناختی، و روانی خود را مدیریت کنند.

در این زمینه، کلیدی استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته مانند واقعیت مجازی (VR) و تحقیقات نوروبایوفیدبک است. این رویکردها نه تنها به بیماران ارتقاء در توانبخشی را فراهم می‌کنند بلکه به کاردرمان‌ها امکان مشاهده و ارزیابی دقیق‌تری از وضعیت بیماران را می‌دهند.

در کل، کاردرمانی در بهبود وضعیت بیماران با ضربه مغزی یک راهکار جامع و برجسته است که به عنوان یک فرآیند چندگانه و متداول در مسیر بهبودی مستمر و کیفیت زندگی بیماران ایفا می‌شود

بررسی مراکز متخصص در کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد:

در حوزه کاردرمانی ضربه مغزی، مشهد با داشتن مراکز تخصصی و کادر متخصص، یکی از شهرهای پیشرو در ارائه خدمات به بیماران با این نوع آسیب‌ها محسوب می‌شود. این مراکز با ارائه راهکارهای متنوع و جدید، به بیماران کمک می‌کنند تا در مسیر توانبخشی خود پیشرفت کنند.

یکی از مراکز برجسته در این زمینه، “مرکز کاردرمانی حامیان سلامت رضوی ” است که با داشتن تیم متخصص و تجهیزات پیشرفته، به بیماران با ضربه مغزی خدمات کاردرمانی ارائه می‌دهد. این مرکز با تمرکز بر روی روش‌های درمانی نوین و تکنولوژی‌های پیشرفته، به بیماران امکان می‌دهد تا با بهترین روش‌های کاردرمانی در مسیر بهبود خود قرار گیرند.

مهمترین خدمات ارائه شده توسط این مرکز شامل جلسات فیزیوتراپی با استفاده از روش‌های نوروفیدبک، تمرینات حرکتی مخصوص، و جلسات روان‌درمانی می‌شود. این روش‌ها به بیماران کمک می‌کنند تا بهبودی یافته و به شکلی مستدام به زندگی عادی خود بازگردند.

همچنین، مراکز دیگری نیز در مشهد به ارائه خدمات کاردرمانی ضربه مغزی مشغولند. این مراکز با همکاری با تیم‌های چندگانه متخصص، برنامه‌های توانبخشی منحصر به فردی برای هر بیمار ارائه می‌دهند. از جمله خدمات ارائه شده توسط این مراکز می‌توان به جلسات توانبخشی با استفاده از روش‌های تحقیقاتی نوروبایوفیدبک و نوروفیدبک موسیقی اشاره کرد.

برخی از این مراکز در زمینه تحقیقات و نوآوری نیز فعالیت دارند و به دنبال بهبود روش‌های درمانی جدید و به‌روز می‌باشند. تلاش مداوم این مراکز به منظور ارتقاء کیفیت خدمات کاردرمانی ضربه مغزی و ارتقاء سطح بهبودی بیماران، موجب اعتماد بیشتر بیماران به این مراکز و ارائه خدمات موثرتر می‌شود.

در کل، مراکز کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد با توجه به تخصص و تجهیزات به‌روز خود، یک محور مهم در ارائه خدمات به بیماران با این نوع آسیب‌ها محسوب می‌شوند. این مراکز با تمرکز بر روی راهکارهای نوین و تکنولوژی‌های پیشرفته، به بیماران امکان می‌دهند تا با بهترین شرایط در مسیر بهبود خود قرار گیرند

مراحل گام به گام کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد

 

کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد به عنوان یک راه حل تخصصی برای بهبود زندگی افراد مبتلا به این نوع آسیب مغزی، اهمیت بسیاری دارد. در اینجا به طور گام به گام به نقش برجسته و بهترین رویکردهای کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد پرداخته می‌شود.

1. تجویز ویزیت: راهنمایی از مرحله اول، ویزیت تخصصی که بر اساس شناخت دقیق از شرایط بیمار، برنامه‌ریزی بهترین کاردرمانی را فراهم می‌کند.

2. ارزیابی تخصصی: ارزیابی دقیق و تخصصی از تأثیرات ضربه مغزی بر توانایی‌ها و ناتوانی‌ها، پایه‌ای برای طراحی برنامه کاردرمانی فراهم می‌آورد.

3. برنامه‌ریزی فیزیوتراپی: معمولاً با تأکید بر توانبخشی جسمانی، برنامه‌های فیزیوتراپی شخصی‌سازی می‌شوند تا عملکرد جسمانی بهبود یابد.

4. کاردرمانی شغلی: توسعه مهارت‌های شغلی و بازگشت به بازار کار از طریق جلسات کاردرمانی شغلی که در مشهد ارائه می‌شود.

5. گفتاردرمانی: جلسات گفتاردرمانی با هدف بهبود ارتباطات و تقویت مهارت‌های گفتاری برنامه‌ریزی می‌شوند.

6. جلسات روان‌شناختی: نقش جلسات روان‌شناختی در مدیریت استرس، افزایش خودباوری، و بهبود حالت روحی فرد.

7. ارتقاء مهارت‌های اجتماعی: ترکیب جلسات گروهی به منظور تقویت مهارت‌های اجتماعی و افزایش انعطاف‌پذیری افراد.

8. تکنولوژی در کاردرمانی: استفاده از تکنولوژی مدرن برای ارتقاء جلسات کاردرمانی و پیشرفت‌های بهتر.

9. تعامل خانوادگی: تشویق به مشارکت خانواده در فرآیند کاردرمانی برای حمایت بهتر از بیمار.

10. پیگیری و ارزیابی مداوم: برنامه‌های کاردرمانی به صورت مداوم ارزیابی می‌شوند و با تغییرات و پیشرفت‌های بیمار تطابق می‌یابند

کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد با رویکرد منحصر به فرد

: کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد با رویکرد منحصر به فرد

مقدمه: کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد با رویکرد منحصر به فرد یک تجربه تخصصی است که نه تنها به بهبود علایم جسمی و ذهنی بیماران کمک می‌کند بلکه با بهره‌گیری از روش‌های نوین و تخصصی، ارائه خدمات متمایزی را فراهم می‌آورد.

تخصص در تشخیص: در ابتدا، از تخصص بالینی برای دقیق ترین تشخیص و ارزیابی تأثیرات ضربه مغزی استفاده می‌شود. این تشخیص مبتنی بر ارزیابی‌های دقیق و اطلاعات به‌روز از وضعیت بیماران است.

برنامه‌ریزی شخصی‌سازی: رویکرد منحصر به فرد در برنامه‌ریزی کاردرمانی از اهمیت بالایی برخوردار است. هر برنامه بر اساس نیازها و توانمندی‌های خاص فردی طراحی شده تا حاصل بهترین نتایج باشد.

فناوری در کاردرمانی: استفاده از فناوری در جلسات کاردرمانی، این رویکرد را به یک سطح جدید ارتقا می‌دهد. از وسایل و تکنولوژی‌های پیشرفته برای تسهیل و بهبود جلسات بهره می‌برد.

راهکارهای نوروفیدبک در کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد:

در حوزه بهبودی بیماران با ضربه مغزی، راهکارهای نوروفیدبک به عنوان یک تکنولوژی پیشرفته واقعیت مجازی (VR) به کار گرفته می‌شود. این روش به بیماران امکان می‌دهد تا در یک محیط تعاملی و شبیه‌سازی شده، تمرین‌ها و وظایف کاردرمانی را انجام دهند. این فناوری نه تنها به بهبود توانمندی‌های حرکتی کمک می‌کند بلکه در بهبود توانایی‌های شناختی و روانی نیز نقش دارد.

استفاده از روش‌های تحقیقاتی نوروبایوفیدبک:

تحقیقات نوروبایوفیدبک به‌عنوان یک راهکار نوین در کاردرمانی ضربه مغزی جلب توجه کرده است. این روش با استفاده از اطلاعات بیوفیدبک مغزی، به کاردرمان‌ها این امکان را می‌دهد تا به‌صورت دقیق‌تر و هدفمندتر به نحوه پاسخ مغز به تحریکات را نظارت کنند و برنامه‌های درمانی را سفارشی‌سازی کنند

کاردرمانی شغلی با تأکید بر بازگشت به بازار کار: رویکردی جهت بازگشت به بازار کار بر اساس نیازهای شغلی فرد طراحی می‌شود. این شامل آموزش مهارت‌های جدید، توانمندسازی و حمایت در فرآیند بازگشت به محیط شغلی است.

ارتقاء مهارت‌های گفتاری از طریق گفتاردرمانی: جلسات گفتاردرمانی با تأکید بر افزایش مهارت‌های گفتاری و بهبود ارتباطات، بخشی اساسی از رویکرد تخصصی درمانی هستند.

پشتیبانی روانی و اجتماعی: برنامه‌ریزی جلسات روان‌شناختی و اجتماعی با توجه به نیازهای افراد، به ارتقاء حالت روحی و انطباق اجتماعی می‌پردازد.

نقش فعال خانواده: مشارکت خانواده به عنوان یکی از اصول اساسی این رویکرد، تاثیر مثبت بر فرآیند درمان و حاصل بهترین نتایج را تضمین می‌کند.

ارزیابی دوره‌ای و پیشرفت مداوم: ارزیابی دوره‌ای و تنظیم برنامه‌های درمانی بر اساس پیشرفت هر فرد، این رویکرد را بهبود و تطابق با نیازهای فردی را فراهم می‌کند

روش‌های کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد

ضربه مغزی به عنوان یک آسیب مغزی با تأثیرات گسترده بر عملکرد فیزیکی و شناختی افراد همراه است. در این مرور علمی، روش‌های جدید و اثربخش کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد برای بهبود وضعیت افراد پس از ضربه مغزی بررسی می‌شود.

1. فیزیوتراپی مستمر:

برنامه‌های فیزیوتراپی مستمر به عنوان یکی از اصلی‌ترین روش‌های کاردرمانی مورد توجه قرار می‌گیرد. تمرینات منظم جهت بهبود توانبخشی جسمانی، تعادل، و کنترل حرکتی افراد با ضربه مغزی انجام می‌شود.

کلینیک حامیان سلامت رضوی دارای تیم متخصص برای اجرای فیزیوتراپی هدفمند و تخصصی  است برای دریافت اطلاعات بیشتر روی لینک فیزیوتراپی در منزل مشهد کلیک کنید

2. گفتاردرمانی جلسات متعدد:

برنامه‌های گفتاردرمانی با تأکید بر توسعه مهارت‌های گفتاری، درک زبان، و بهبود ارتباطات میان فردی برنامه‌ریزی می‌شوند. جلسات متعدد در این زمینه باعث بهبود عملکرد زبانی می‌شوند.

3. انجام تکنولوژی در کاردرمانی:

استفاده از تکنولوژی به عنوان یک ابزار پشتیبان در جلسات کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد باعث افزایش تحریک و تمرینات دقیق می‌شود. بازی‌های مغزی و نرم‌افزارهای کمکی بهبود عملکرد شناختی را تسهیل می‌کنند.

4. کاردرمانی شغلی:

برنامه‌های کاردرمانی شغلی با هدف بازگشت به بازار کار و توانمندسازی فرد در محیط شغلی برگزار می‌شود. آموزش مهارت‌های جدید و تنظیم محیط شغلی جهت سازگاری بهتر، از اهداف این روش است.

5. مشارکت فعال خانواده:

مشارکت خانواده به عنوان یک عامل اساسی در کاردرمانی ضربه مغزی مدنظر قرار می‌گیرد. آموزش به اعضای خانواده برای ارتقاء پشتیبانی و ایجاد محیط حمایتی برای فرد مبتلا انجام می‌شود.

6. جلسات روان‌شناختی:

ارائه جلسات روان‌شناختی جهت مدیریت استرس، افزایش خودآگاهی، و بهبود حالت روحی فرد. این جلسات به عنوان یک جزء اساسی برنامه کلی کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد مورد استفاده قرار می‌گیرند.

7. تغذیه بهینه:

تغذیه بهینه به عنوان یک جزء مهم در کاردرمانی ضربه مغزی در نظر گرفته می‌شود. برنامه‌های تغذیه مخصوص با توجه به نیازهای فیزیولوژیکی فرد تدوین می‌شوند.

8. ترکیب بازی‌های مغزی:

استفاده از بازی‌ها و فعالیت‌های مغزی به عنوان یک جزء مهم برنامه کاردرمانی. این بازی‌ها به تقویت حافظه، تمرکز، و توانایی‌های شناختی کمک می‌کنند.

نتیجه گیری

روش‌های کاردرمانی ضربه مغزی در مشهد برای افراد ضربه مغزی نقش بسیار مهمی در بهبود وضعیت آنان ایفا می‌کنند. استفاده از رویکردهای گوناگون با توجه به نیازها و شرایط فردی، می‌تواند به بهترین نحو به پیشرفت مداوم و کیفیت زندگی بالاتر افراد کمک کند

ادامه مطلب

با 14 علامت مهم سرطان خون و مهم ترین عوامل ایجاد کننده آن آشنا شوید!

لوسمی یا سرطان خون چیست ؟

لوسمی نوعی سرطان خون است که در اثر افزایش تعداد گلبول های سفید در بدن ایجاد می شود.

این گلبول های سفید سلول های قرمز خون و پلاکت هایی را که بدن برای سالم بودن لازم دارد را دچار مشکل میکند .

گلبولهای سفید اضافی عملکرد طبیعی خود را ندارند.

خون دارای سه نوع سلول است: گلبول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند ، گلبول های قرمز خون که اکسیژن دارند و پلاکت هایی که به لخته شدن خون کمک می کنند. هر روز مغز استخوان میلیاردها سلول خون جدید ایجاد می کند و بیشتر آنها گلبول های قرمز هستند. هنگامی که مبتلا به لوسمی هستید ، بدن بیشتر از حد لازم سلول های سفید ایجاد می کند. این سلول های لوسمی نمی توانند با روشی که گلبول های سفید طبیعی با عفونت مقابله می کنند، مبارزه کنند. و از آنجا که تعداد زیادی از آنها وجود دارد ، آنها شروع به تحت تأثیر قرار دادن کارکرد اعضای بدن می کنند.

با گذشت زمان ، ممکن است گلبول های قرمز کافی برای تأمین اکسیژن ، پلاکت های کافی برای لخته شدن خون و یا گلبول های سفید طبیعی کافی برای مقابله با عفونت نداشته

 باشید.

سرطان خون چه انواعی دارد ؟

لوسمی با توجه به سرعت رشد و وخیم تر شدن گروه بندی می شود و این که با کدام نوع سلول خونی درگیر می شوید.

گروه اول، با توجه به این که این نوع سرطان چقدر سریع توسعه می یابد، به لوسمی حاد و مزمن تقسیم می شود. لوسمی حاد هنگامی اتفاق می افتد که بیشتر سلول های خون غیر طبیعی بالغ نمی شوند و نمی توانند عملکردهای عادی خود را انجام دهند.

این نوع سرطان خون خیلی سریع می تواند بد تر شود. لوسمی مزمن هنگامی اتفاق می افتد که برخی سلول های نابالغ وجود داشته باشند ، اما برخی دیگر طبیعی هستند و می توانند همان طور که باید عمل کنند. این نوع سرطان خون کندتر از آنچه که اشکال حاد وخیم تر می شوند، بدتر شود.

گروه دوم ، با توجه به این که چه نوع سلولی درگیر است، به لوسمی لنفوسیتی و میلوئیدی تقسیم می شود.

لوسمی لنفوسیتیک (یا لنفوبلاستیک) شامل سلولهای مغز استخوان می شود که به لنفوسیت ها تبدیل می شوند، که نوعی گلبول سفید خون می باشد. لوسمی میلوئیدی شامل سلولهای مغز استخوانی است که گلبولهای قرمز ، پلاکت ها و انواع دیگر گلبول های سفید را ایجاد می کنند.

6 عامل ایجاد کننده سرطان خون را بشناسید

  • دقیقا عوامل ایجاد کننده معلوم نیستند اما موارد خاصی میتوانند ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش دهند مثل :
    1. سیگار کشیدن
    2. در معرض اشعه یا مواد شیمیایی خاصی قرار گرفتن
    3. پرتونگاری یا شیمی درمانی برای معالجه سرطان
    4. سابقه خانوادگی سرطان خون
    5. یک اختلال ژنتیکی مانند سندرم داون
    6. قرار گرفتن در معرض بنزن (در صنایع شیمیایی و در دود سیگار و بنزین هم یافت می شود )

اگر دچار سرطان خون شدیم چه نشانه هایی خواهیم داشت

  1. ضعف و خستگی ( به علت کم خونی )
  2. کبودی یا خونریزی ( به علت کاهش پلاکت )
  3. تب یا لرز
  4. انواع عفونت (به علت گلبول های سفید)
  5. درد در استخوان یا مفاصل ( ناشی از اتساع و توسعه مغز استخوان )
  6. سردرد
  7. لیز تومور ( به علت به هم ریختن تعادل آب و الکترولیت و افزایش اسید اوریک ، پتاسیم و فسفات در خون)
  8. کاهش وزن و عرق خیس کننده به ویژه در شب
  9. تنگی نفس ( به علت کاهش خون رسانی مویرگی به ریه ها )
  10. تورم غدد لنفاوی
  11. درد (به علت بزرگی اندام هایی مانند طحال یا کبد)
  12. رشد بیش از حد بافت لثه ها (هایپرپلازی لثه ها )
  13. التهاب مخاط که باعث اسهال و مشکل در تغذیه سالم میشود ( میتواند به علت شیمی درمانی یا تجویز طولانی مدت آنتی بیوتیک باشد )
  14. استفراغ

5 تا از مهم ترین روشهای تشخیص سرطان خون

1 – معاینه فیزیکی : برای بررسی تورم غدد لنفی ؛ طحال و کبد انجام میشود

2 – آزمایش خون (CBC) : یک شمارش کامل گلبولهای سفید خون ، گلبول های قرمز خون و پلاکت ها انجام میشود . لوسمی سبب افزایش بیش از حد تعداد گلبولهای سفید می گردد . هم چنین میتواند باعث کاهش تعداد پلاکت ها و کاهش هموگلوبین موجود در گلبولهای قرمز خون شود.

3 – آزمایش سایتوژنیک برای بررسی DNA  و کروموزوم ها : آزمایشگاه ، کروموزوهایی که از نمونه هایی که از خون ، غدد لنفی و مغز استخوان به دست آمده را بررسی میکند تا بررسی کند که آیا کروموزوم های غیرطبیعی یافت میشوند یا خیر

4 – عکس برداری با اشعه X برای بررسی تورم غدد لنفاوی

5 – بیوپسی مغز استخوان برای بررسی وجود سلول های سرطانی : به منظور بررسی سلولهای سرطانی

پزشک نمونه برداری بافتی می کند . بیوپسی یا همان تکه برداری تنها راه مطئن برای دانستن این مطلب است که آیا سلولهای لوسمی در مغز استخوان شخص وجود دارد یا خیر ؟ قبل از نمونه برداری برای اینکه شخص درد کمتری در ناحیه ای که نمونه برداری خواهد شد احساس کند ، از بی حسی موضعی استفاده می شود . پزشک ، مقداری از مغز استخوان را از قسمت استخوان لگن خاصره شخص یا یک استخوان بزرگ دیگری بر میدارد . یک متخصص آسیب شناسی با استفاده از میکروسکوپ ، این بافت را از نظر وجود سلولهای سرطانی مورد بررسی قرار می دهد.

(آزمایش بیوپسی مغز استخوان )

سرطان خون چگونه درمان میشود و به چیزهایی بستگی دارد ؟

  • گزینه های زیادی مثل تحت نظر بودن ، شیمی درمانی ، پرتو درمانی و پیوند سلول های بنیادی دارند ولی درمانشان بستگی به:
  • نوع لوسمی ( حاد یا مزمن )
  • سن
  • آیا سلولهای لوسمی در مغز استخوان یافت شده اند یا نه ؟

فرد مبتلا به سرطان خون چه آموزش های خود مراقبتی نیازمند است

در هنگام مراجعه به دندانپزشکی حتما از قبل بیماری خود را با دندانپزشک مطرح کند تا سبب خونریزی و مشکلات دیگر نشود

از انجام هرگونه کار خطرناک که احتمال آسیب به بدن و خونریزی شود خودداری کند

اگر درد در دهان یا هرگونه عفونتی در دهان بعد از بررسی مشاهده کرد سریعا اطلاع دهد تا اقدامات مراقبتی هر چه سریعتر انجام شود

رژیم خود را رعایت کند و از پروتئین ها و مواد مغذی استفاده کند و از موادی که هرگونه آلودگی دارند اجتناب کند و از مصرف چربی های اشباع و ترانس خودداری کند

بیمار تحرک داشته باشد و سعی کند هنگام خواب پوزیشن خواب خود را عوض کند تا دچار زخم بستر نشود

اگر تب داشت از روش های کاهش دما استفاده کند مانند پاشویه و کم کردن پوشش و مصرف قرص استامینوفن

فقط از مسواک های نرم برای مراقبت از دهان استفاده کند

لب ها با نرم کننده های محلول در آب هر 2 ساعت چرب شود

فقط از ریش تراش های برقی استفاده کند

اگر علائم اسهال یا ریفلاکس معده را دارد از نوشیدنی های غیرکافئین دار استفاده کند

از سرفه شدید و فین کردن محکم اجتناب کند

در صورت امکان از نرده ی کنار تخت استفاده شود

در هنگام راه رفتن و حرکت مراقب افتادن خود باشد و اگر دچار ضعف در حرکت است از عصا و یا واکر استفاده کند

اگر در تعویض لباس و کارهای روزمره مانند دستشویی رفتن ، حمام رفتن و … مشکل دارد از شخص دیگری کمک بگیرد

به اندازه ی کافی آب مصرف کند که دهیدراته نشود و هم چنین آب به کاهش عوارض شیمی درمانی مانند یبوست و خستگی کمک میکند

ادامه مطلب

نارسایی قلبی چیست؟(علائم،تشخیص،درمان)

نارسایی احتقانی قلب چیست ؟

شما تنها فرد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب نیستید. بسیاری از افراد با نارسایی احتقانی قلب زندگی می کنند. نارسایی احتقانی قلب یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به بیمارستان در افراد بالای 65 سال است. سال ها طول می کشد تا نارسایی قلبی ایجاد شود. در نتیجه، اگر اکنون از آن رنج نمی برید، اما در معرض خطر ابتلا به آن هستید، باید از امروز برای پیشگیری از آن تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. علائم نارسایی قلبی طی هفته‌ها و ماه‌ها پس از ضعیف شدن قلب و کاهش توانایی آن در پمپاژ خون در صورت نیاز بدن ایجاد می‌شود. نارسایی قلبی اغلب منجر به بزرگ شدن قلب (بطن چپ) می شود.

آیا قلب شما ایستاده است ؟

نارسایی قلبی به این معنی نیست که قلب شما از تپش باز می ایستد، بلکه به این معنی است که قلب شما خون را به طور موثر پمپاژ نمی کند. قلب کار می کند، اما نیاز بدن به خون و اکسیژن برآورده نمی شود. نارسایی قلبی در صورت عدم درمان بدتر می شود. رعایت دستورات پزشک بسیار مهم است. ایجاد تغییرات در سبک زندگی سالم باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و از زندگی لذت بیشتری ببرید.

طول عمر بیماران نارسایی قلبی

پیروی از دستورالعمل‌های متخصص و درمان به‌موقع و کافی می‌تواند طول عمر مبتلایان به این عارضه را افزایش دهد. همچنین فرد مبتلا می‌تواند با در پیش گرفتن یک سبک زندگی جدید و سلامت نیز به بهبود اوضاع خود کمک کند. کاهش وزن، برطرف کردن چاقی، ورزش کردن منظم، مدیریت استرس و کاهش مصرف سدیم (نمک) در رژیم غذایی قطعاً به ارتقا کیفیت زندگی این گروه کمک خواهد کرد.

باوجوداین نمی‌توانیم صد در صد تضمین کنیم که فرد مبتلا به نارسایی قلب همچون افرادی که قلبی سلامت دارند عمر کند، چراکه این عارضه یکی از بیماری‌های تهدیدکننده حیات انسان است. افرادی که از این عارضه رنج می‌برند، امکان دارد علائم شدیدی را تجربه کنند. گروهی از مبتلایان به نارسایی احتقانی قلب نیاز به پیوند قلب یا VAD دارند. منظور از VAD در اینجا دستگاه کمک بطنی است. این دستگاه به قلب بیمار درگیر به نارسایی قلبی در پمپاز و خون‌رسانی بهتر به سایر اندام‌ها کمک می‌کند.

راه‌های مؤثر در جلوگیری از بروز نارسایی قلبی

متخصصین همواره به بیماران مبتلا به این عارضه، افرادی که در حال حاضر مبتلا به‌نوعی بیماری قلبی عروقی هستند و حتی افراد دارای قلب سلامت توصیه می‌کنند، که با یک سبک زندگی سالم از سلامت قلب و عروق خود مراقبت کنند. ازجمله راه‌های جلوگیری از ابتلا به نارسایی قلبی، کنترل و پیشگیری از فراهم شدن شرایط مؤثر در بروز این بیماری است. برخی از راه‌های پیشگیری عبارت‌اند از:

  • ورزش و جلوگیری از چاقی و اضافه‌وزن
  • کنترل فشار خون و همچنین درمان و کنترل عارضه فشار خون بالا
  • جلوگیری از بروز بیماری عروق کرونری و کنترل بیماری عروق کرونری
  • پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل بیماری دیابت
آیا نارسایی قلبی خطرناک است؟

بله. به‌طورکلی می‌توان گفت که نا رسایی قلبی یکی از تهدیدآمیزترین عارضه‌ها برای افراد به شمار می‌رود. چراکه بدن برای ادامه حیات ضمن کارکرد و واکنش مغز به پمپاژ کافی خون و دریافت اکسیژن زیاد نیاز دارد. بنابراین درصورتی‌که نارسایی قلبی به‌موقع تشخیص داده نشود، تحت درمان قرار نگیرد، بیماری زمینه‌ساز آن کنترل نشود و بیمار به مرحله پیوند قلب برسد، تا حدود زیادی در معرض خطر مرگ قرار خواهد داشت.

آیا نارسایی قلبی درمان می‌شود؟

با توجه به مرحله بیماری پزشکان اقدام به تجویز دارو و کنترل بیماری می‌کنند. البته درصورتی‌که قلب دیگر قادر به کار کردن نباشد، فرد نیازمند پیوند قلب خواهد بود. پیشگیری بهترین کاری است که افراد می‌توانند در پاسخ به علائم اولیه و ریسک فاکتورهای نارسایی قلب انجام دهند.

  • اگر سیگاری هستید، سیگار کشیدن را ترک کنید
  • اگر چاق هستید، وزن اضافه را کم کنید
  • مواد غذایی سلامت و کم‌چرب بخورید
  • مصرف شکر و سایر فرآورده‌های غذایی شیرین را به حداقل برسانید
  • زیاد نمک مصرف نکنید
  • در موقعیت‌های استرس‌زا قرار نگیرید
  • خوب بخوابید
  • اگر مبتلا به آپنه خواب هستید، این اختلال را کنترل کنید
  • همیشه ورزش کنید
  • الکل مصرف نکنید
  • فشار خونتان را همیشه کنترل کنید

انواع نارسایی قلبی و اثرات ناشی از آن‌ها

همان‌طور که اشاره کردیم این عارضه ممکن است یک بطن یا هر دو بطن را درگیر کند. بنابراین از زمان شروع، علائم و اثرات مرحله‌به‌مرحله متفاوت خواهند بود و یا در شدتشان تفاوت‌هایی وجود خواهد داشت. بر این اساس انواع نارسایی قلبی را همراه با اثرات جانبی‌شان طبقه‌بندی می‌کنیم:

  • نارسایی قلبی سمت چپ (بطن چپ): زمانی که بیمار دچارنارسایی در ناحیه بطن چپ می‌شود، مایعات در ریه‌ جمع می‌شوند. بیمار دچار تنگی نفس می‌شود و اختلالات تنفسی شدید رخ می‌دهد
  • نارسایی سمت راست (بطن راست): مایعات در شکم، پاها و مچ پاها تجمع می‌کنند. در این حالت اندام‌های یادشده متورم می‌شوند. بیمار در این مرحله افزایش وزن ناگهانی در طول چند روز را هم تجربه می‌کند
  • نارسایی سیستولیک قلب یا نارسایی قلبی با کسر جهشی کاهش‌یافته: در این وضعیت پزشکی بطن چپ قادر نیست به اندازه کافی منقبض شود. یعنی بطن چپ نمی‌تواند به‌درستی پمپاژ خون را انجام دهد
  • نارسایی بدون تغییر کسر جهشی: در این وضعیت بطن چپ قادر نیست شل شود یا کاملاً پر شود. بنابراین بطن چپ در پمپاژ خون مشکل دارد

چه چیزهایی سبب ابتلا به نارسایی قلبی می‌شوند؟

بیماری عروق کرونر و حمله قلبی

یکی از اصلی‌ترین و شایع‌ترین دلایل ابتلای افراد به نارسایی قلبی، عارضه عروق کرونر و سکته قلبی است. زمانی فرد دچار این وضعیت پزشکی می‌شود، که رسوبات چربی و دیگر ترکیبات در عروق تجمع کنند. به این ترکیباتی که دیوار عروق می‌چسبند پلاک گفته می‌شود. تجمع پلاک در عروق جریان خون را کم می‌کند و سبب بروز حمله قلبی می‌شود. حمله قلبی خیلی ناگهانی زمانی که عروق کاملاً مسدود می‌شوند، رخ می‌دهد. زمانی که عضله قلب آسیب می‌بیند، پس از بهبود ممکن است توانایی اولیه برای پمپاژ خون را نداشته باشد.

دریچه‌های قلب معیوب

دریچه‌های قلب جریان خون را به جهت مناسب حفظ می‌کنند. زمانی که دریچه‌های قلب در اثر بیماری عروق کرونر یا عفونت قلبی آسیب می‌بینند، قلب را مجبور می‌کنند تا بیشتر فعالیت کند. این فعالیت مازاد سبب می‌شود که به‌تدریج قلب ضعیف شده و به‌درستی جهت پمپاژ خون به دیگر اعضای بدن عمل نکند.

فشار خون بالا

درصورتی‌که فرد مبتلا به فشار خون بالا باشد، قلب مجبور می‌شود، بیش‌ازحدود نرمال فعالیت کند تا خون به تمام بدن برسد. این فعالیت مازاد به‌تدریج سبب می‌شود، که قلب سفت شده و رفته‌رفته تضعیف شود.

میوکاردیت یا التهاب عضله قلب

میوکاردیت بیماری التهابی است، بنابراین در مواجهه با یک بیماری ویروسی و عفونی بروز می‌کند. این بیماری درصورتی‌که تشخیص داده نشود یا تحت درمان قرار نگیرد، منجر به بروز نارسایی‌قلبی در بطن چپ خواهد شد.

آریتمی

برهم خوردن ریتم طبیعی قلب ممکن است باعث شود، قلب خیلی سریع کار کند یا اینکه بیش‌ازحد معمول کار کند. در مقابل کاهش سطح کارکرد قلب و ضربان خیلی آهسته نیز می‌تواند منجر به بروز نارسایی قلبی شود.

آسیب به عضله قلب

عضله قلب به دلایل زیادی ممکن است آسیب ببیند. بیماری‌های خاص، عفونت، مصرف زیاد الکل و اثرات سمی داروها همچون کوکائین یا بعضی از داروهای مورد استفاده برای شیمی‌درمانی می‌توانند به عضله قلب آسیب وارد کنند. خوب است بدانید که ژنتیک نیز می‌تواند در بروز آسیب به عضله قلب مؤثر باشد.

نقص مادرزادی قلب

هر مشکل قلبی که نوزاد با آن متولد شود، ممکن است نقص عملکرد قلب و نارسایی قلبی را درپی داشته باشد. درصورتی‌که قلب، حفره‌ها یا دریچه‌های قلب کامل نشده باشند، بخش‌های سالم به‌شدت تحت فشار خواهند بود و مجبور می‌شوند بیشتر کار کنند. قلب نوزاد تلاش می‌کند برای پمپاژ خون به سراسر بدن از نواحی سلامت کمک بگیرد، بنابراین به‌تدریج سخت و ضعیف می‌شود.

خوب است بدانید که گاهی نقص مادرزادی قلب علائمی در نوزاد ایجاد نمی‌کند و این بیماری در آینده در دوره کودکی یا بزرگ‌سالی زمانی که فرد در انجام فعالیت‌های روزانه، ورزش و … دچار مشکل می‌شود، تشخیص داده خواهد شد.

سایر شرایط پزشکی

عارضه‌های مزمن نیز می‌توانند بستر لازم جهت ابتلا به نارسایی قلبی را فراهم کنند. مبتلایان به ایدز، دیابت، تیروئید کم‌کار و پرکار نیز در معرض ابتلا به این عارضه مزمن قرار دارند.

    آیا نیاز به خدمات پزشکی و پرستاری دارید؟

09309009159

خدمات پزشکی در منزل

شما میتوانید با شماره 09309909159 تماس گرفته و شرح حال خود یا بیمارتان را بدهید تا شما را راهنمایی کنند و در صورت نیاز پزشک مربوطه را اعزام نمایند تا در بالین شما را معاینه و روند درمان آغاز شود.

نشانه‌های نارسایی قلبی

عارضه قلبی نارسائی احتقانی می‌تواند به دو صورت باشد. ممکن است فرد مبتلا به نارسایی قلبی مزمن باشد یا اینکه ناگهان دچار نوع حاد شود. شایع‌ترین علاپم بروز نارسایی قلبی به‌قرار زیر است:

  • احساس ضعف و خستگی
  • افزایش وزن ناگهانی به دلیل تجمع مایعات در بدن
  • تنگی نفس در حالت استراحت و فعالیت
  • افزایش ضربان قلب یا نامنظم شدن ضربان قلب
  • کاهش توانایی در ورزش کردن
  • متورم شدن شکم
  • کاهش سطح هوشیاری
  • اختلال در قدرت تمرکز
  • متورم شدن پاها یا مچ پا
  • خارج شدن مخاط خونی سفید یا صورت از گلو
  • سرفه مداوم و خس‌خس سینه
  • حالت تهوع
  • کاهش اشتها
  • احساس درد در قفسه سینه ناشی از حمله قلبی

کدام علائم از تشدید نارسایی قلب خبر می‌دهند؟

درصورتی‌که مبتلا به نارسایی هستید، حتماً نسبت به نشانه و علائم شایع آن آگاهی دارید. درصورتی‌که  علائم بیماری شما تشدید شوند، به این معناست که بدن و به‌خصوص قلبتان به درمان پاسخ درستی نمی‌دهد. یکی از علائم بحرانی تشدید نارسایی قلبی افزایش وزن بیش از ۲٫۵ کیلوگرم در طول چند روز است.

 

چگونه پزشک تشخیص می‌دهد که بیمار مبتلا به نارسایی قلب است؟
پزشک سوالاتی در مورد علایم بیماری و سابقه پزشکی از بیمار می‌پرسد. سپس بیمار را معاینه می‌کند و ممکن است تست‌ها و آزمایشات زیر را درخواست کند:
• آزمایش خون
• آزمایش ادرار
• عکس قفسه‌سینه
• نوار قلب (ECG)
• اکوکاردیوگرام قلب
• رادیونوکلید ونتریکولوگرافی

نوار قلب فعالیت الکتریکی قلب را ضبط می‌کند. به‌وسیله نوار قلب می‌توان مشکلات ریتم قلب یا برخی از آسیبهای قلبی را تشخیص داد. در اکوکاردیوگرام قلب، پزشک می‌تواند به وسیله امواج صوتی شکل قلب را ببیند. در این تست پزشک می‌تواند چگونگی پمپاژ قلب وضعیت دریچه های قلبی و برخی دیگر از مشخصات قلب را بررسی کند.

در رادیونوکلید ونتریکولوگرافی، مقدار خیلی کمی از ماده رادیواکتیو به داخل خون تزریق می‌شود. این ماده به سمت قلب حرکت می‌کند. به‌وسیله دوربین مخصوصی پزشک می‌تواند پمپاژ قلب را مشاهده کند. ماده رادیواکتیوی که در این تست استفاده می‌شود بی‌ضرر است و پس از اتمام تست، به‌طور کامل از بدن دفع می‌شود.

چه درمان‌هایی برای نارسایی قلب نیاز است؟
درمان نارسایی قلب برای پمپاژ بهتر قلب و رفع علایم کمک کننده است، اما بیماری نارسایی قلب به‌طور کامل بهبود نمی‌یابد. بخش مهمی از درمان شامل بهبود عوامل ایجاد کننده نارسایی قلب است، مانند کاهش فشارخون و اصلاح دریچه‌های قلب. همچنین، درمان شامل تغییر روش زندگی و مصرف دارو نیز می‌باشند. در این‌جا مواردی که باید با پزشکتان مشورت کنید را ذکر می‌کنیم.

  • رژیم غذایی:پزشک به شما توصیه خواهد کرد که مقدار نمک مصرفی را کاهش دهید و غذاهای کم چرب و کم کلسترول مصرف نمایید. میزان مصرف نمک در این بیماری نقش بسیار مهمی داشته و در صورت عدم رعایت مواردی که پزشک معالج در این زمینه توصیه میکند میتواند سبب تشدید علائم بیماری میگردد.
  • ورزش: بیشتر بیماران مبتلا به نارسایی قلب همچنان می‌توانند ورزش کنند، اما پزشک میزان و نوع ورزش را به شما خواهد گفت زیرا ورزشهایی که به نحوی سبب افزایش فشار وارده به بدن شود مانند وزنه برداری (ورزشهای استاتیک ) در اغلب بیماران مبتلا به این بیماری ممنوع میباشد.
  • وزن:در صورت نیاز، پزشک به شما خواهد گفت که وزنتان را کاهش دهید. کنترل وزن نیز در این بیماری از مواردی است که باید به شدت رعایت شود.
  • حمایت خانواده:خانواده نقش مهمی در حمایت و درمان بیمار مبتلا به نارسایی قلبی دارند. کسانی که دچار این بیماری میشوند اغلب دچار احساس ناتوانی در مراحل اولیه بیماری میکنند، که این موضوع اغلب به دلیل اضطراب ناشی از ابتلا به این بیماری است در صورتیکه هنوز بیماری پیشرفت ننموده و بیمار اغلب کارهای خود را میتواند بدون مشکل انجام دهد. لذا حمایت خانواده در این مراحل بسیار اهمیت دارد.

چه داروهایی تجویز می‌شود؟
داروهای مختلفی برای درمان نارسایی قلب تجویز می‌شود. بر اساس علایم شما، پزشک داروهای مناسب را تجویز می‌کند.

انواع مختلف داروها که معمولاً برای درمان نارسایی قلب تجویز می‌شود به شرح زیر است:
• مهارکننده های آنزیمهای مبدل آنژیوتانسینACE این داروها با کاهش فشار‌خون سبب کاهش بار قلب می‌گردد. • مدرها (دیورتیک): این داروها مقدار دفع ادرار را افزایش می‌دهند و از تجمع مایعات در بدن جلوگیری و در نهایت سبب کاهش بار قلب می‌شوند. همچنین این داروها باعث کاهش تجمع مایعات در ریه‌ها می‌شوند و در نتیجه تنفس راحت‌تر می‌شود.

  • مسدد های گیرنده های بتا:این داروها باعث با گشاد نمودن قطر رگهای بدن سبب کاهش فشارخون و کاهش ضربان قلب می‌شوند و از آنجائیکه بیماران مبتلا به این بیماری ممکن است دچار اختلالات ضربان قلب نیز باشند با این داروها سبب تنظیم ضربان و ریتم قلبی را میشوند.
  • دیگوکسین (دیژیتال):این دارو با افزایش قدرت انقباض قلب، باعث پمپاژ بهتر قلب می‌شود. ممکن است پزشک در صورت مشاهده علایم دیگر و یا بروز عوارض جانبی با این داروها، داروی دیگری نیز تجویز کند. توجه داشته باشید که تاثیر این دارو با سطح پتاسیم بدن ارتباط نزدیکی داشته و پزشک معالج شما ممکن است در صورت بروز بی نظمیهای قلبی در حین مصرف این دارو دستور تعیین سطح پتاسیم خون را بدهد.

قابل ذکر است ممکن داروهای دیگری نیز توسط پزشک معالج شما تجویز شود که مصرف آنها جهت کنترل بیماری بسیار ضروری است .

زمانی که برای درمان نارسایی قلب دارو مصرف می‌کنید، نیاز است که برای بررسی میزان پتاسیم خون و عملکرد کلیه، آزمایش خون بدهید. زمان انجام آزمایش خون بستگی به داروهای مصرفی شما دارد. بسیاری از بیماران بدون بروز هیچ مشکلی این داروها را مصرف می‌کنند. با این‌حال، در صورت بروز عوارض جانبی حتماً به پزشک اطلاع دهید. خیلی مهم است که داروها را دقیقا مطابق دستور پزشک مصرف نمایید.

چه مواقعی نیاز است که به پزشک مراجعه کنیم؟
البته این موضوع باید توسط پزشک معالج شما تعیین شود ولی معمولا در ابتدا، شاید نیاز باشد که هر هفته به پزشک مراجعه کنید تا میزان پاسخ به دارو بررسی شود. پس از اینکه پزشک داروهای شما را تعیین کرد و حال عمومی شما بهتر شد، می‌توانید تعداد مراجعات را کمتر کنید.

چه مواقعی با پزشک تماس بگیریم؟
در صورت بروز هر یک از علایم مذکور باید به پزشک اطلاع دهید. مشکلات جدی قلبی و ریه می‌توانند باعث بروز علایمی مشابه نارسایی قلب شوند. همچنین باید برای بررسی شرایط و داروهایتان با پزشک در تماس باشید. 

اولویت های مراقبتی در بیماران نارسایی احتقانی قلب

  1. بی حرکت کردن بیمار مبتلا به نارسایی احتقانی قلب
  2. تسکین درد ناشی از نارسایی احتقانی قلب (دادن اکسیژن، TNG، و مسکن‌های مخدری)
  3. کاهش دادن اضطراب بیماران نارسایی احتقانی قلب
  4. قراردادن بیمار نارسایی احتقانی قلب در وضع مناسب (بیشتر وضعیت نیمه نشسته توصیه می‌شود.)
  5. توجه به علایم حیاتی بیمار مبتلا به نارسایی احتقانی قلب
  6. توجه به عوارض دارویی قلبی تجویز شده
  7. آموزش به بیمار درباره بیماری نارسایی احتقانی قلب، عوارض و همچنین داروهای تجویز شده

دلایل بستری شدن مکرر بیماران قلبی

  1. عدم پیگیری درمان (درمان ناقص)
  2. نداشتن اطلاعات کافی بیماران از بیماری نارسایی احتقانی قلب خود، عوارض جانبی و درمان‌های استفاده شده (داروها)
  3. داشتن ریسک فاکتورهای پرخطر

نکات مهم مراقبتهای پرستاری در نارسایی احتقانی قلب

  1. پوزیشن مناسب
  2. مانیتورینگ قلبی و علائم حیاتی بیمار دچار نارسایی احتقانی قلب
  3. توجه و شناخت عوارض احتمالی (آریتمی‌های قلبی) و انجام مداخله مناسب در اسرع وقت

آموزش به بیمار

  • در مورد نحوه مصرف داروها
  • رعایت رژیم غذایی بعد از ترخیص
  • انجام فعالیت های روزانه به صورت کنترل شده
  • جلوگیری از اضافه وزن
  • کنترل اضطراب
  • مراجعه مداوم به پزشک

نویسنده : پوریا حاجی شمسایی

    آیا نیاز به خدمات پزشکی و پرستاری دارید؟

09309009159

خدمات پزشکی در منزل

شما میتوانید با شماره 09309909159 تماس گرفته و شرح حال خود یا بیمارتان را بدهید تا شما را راهنمایی کنند و در صورت نیاز پزشک مربوطه را اعزام نمایند تا در بالین شما را معاینه و روند درمان آغاز شود.

ادامه مطلب

درمان سریع زخم های بستر در منزل

راه کار های درمان زخم در منزل که نمیدانید!

درمان زخم در منزل مشهد و پانسمان نوین در منزل مشهد

پانسمان چیست؟

پانسمان نوعی پوشش محافظتی است که جلوگیری از ورود میکروب و ویروس و عفونت به وجود آمده میکند از دیگر فواید آن میتوان به جلوگیری از خون ریزی نام برد.

زخم ها شامل دو نوع هستند زخم های باز و بسته که زخم باز عبارتند از : پانسمان زخم های بستر در منزل، پانسمان پارگی در منزل ، پانسمان بریدگی در منزل  ،پانسمان زخم پای دیابتی در منزل، پانسمان زخم دیابتی در منزل و پانسمان بعد از جراحی در منزل که توسط تیم مجرب درمان زخم مرکز خدمات پزشکی و پرستاری در منزل حامیان سلامت رضوی در خدمت شما میباشد.

چه چیزی باعث ایجاد زخم بستر میشود؟

زخم بستر زمانی ایجاد میشود که خون رسانی به پوست برای بیش از 2 تا 3 ساعت قطع شود با از بین رفت پوست زخم بستر ابتدا به صورت یک ناحیه قرمز و دردناک بر روی پوست شروع میشود که در نهایت به رنگ بنفش در می آید در صورت عدم درمان به موقع پوست ممکن است باز شود و زخم بستر عفونی شود.

یکی از خدمات مرکز پزشکی و پرستاری حامیان سلامت رضوی ارائه پانسمان زخم بستر در منزل مشهد  ، پانسمان زخم دیابتی در منزل مشهد ، پانسمان نوین در منزل مشهد توسط کارشناس تخصصی زخم در منزل در مشهد جهت رفاه همشریان عزیز میباشد.

زخم بستر میتواند عمیق شود که در این صورت آسیب جدی به عضلات و استخوان وارد میکند هنگامی که زخم بستر ایجاد میشود اغلب به کندی بهبود میابد  بسته به شدت زخم بستر ، وضیعت جسمانی فرد و وجود بیماری های دیگر مانند دیابت زخم بستر ممکن است ماها و سال ها طول بکشد تا بهبود یابد که در این شرایط کارشناس زخم مرکز حامیان سلامت رضوی با استفاده از پانسمان نوین در منزل به کمک شما خواهند آمد.

زخم بستر در چه ناحیه ای شکل میگیرد؟

نواحی در معرض خطر ابتلا به زخم بستر

زخم بستر ناحیه باسن (روی دنبالچه یا باسن )

زخم بستر در پاشنه پا 

زخم بستر در ناحیه کتف

زخم بستر در ناحیه پشت سر

زخم بستر در ناحیه پشت

زخم بستر در ناحیه ران ها

نیاز به درمان زخم در منزل داربد؟

09309009159

پانسمان نوین ، ماگوت تراپی ، وکیوم تراپی

خدمات پزشکی در منزل

شما میتوانید با شماره 09309909159 تماس گرفته و شرح حال خود یا بیمارتان را بدهید تا شما را راهنمایی کنند و در صورت نیاز پزشک مربوطه را اعزام نمایند تا در بالین شما را معاینه و روند درمان آغاز شود.

روش های جلوگیری از ابتلا به زخم بستر

چکار کنیم زخم بستر نگیریم :

در بستر بودن ، بیهوش بودن ناتوانی در احساس درد یا بی حرکتی بودن خطر ایجاد زخم بستر را افزایش میدهد این خطر در صورتی افزایش می یابد که چرخانده نشود به درستی در موقعیت مناسب قرار نگیرد یا تغذیه مناسب و مراقبت از پوست ارائه نشود افراد مبتلا به دیابت مشکلات گردش خون و سو تغذیه بیشتر در معرض خطر هستند.

4 مرحله تقسیمات زخم !

علائم زخم بستر چیست ؟

زخم بستر به 4 مرحله از کم شدت تا شدیدترین تقسیم میشود :

مرحله 1 : ناحیه قرمز به نظر میرسد و در لمس گرم احساس میشود دارای خارش و سوزش میباشد رنگ پوست زخم بستر به رنگ بنفش و یا آبی به نظر میرسد . 

مرحله 2 : بیشتر به شکل تاول و یا خراش میباشد دارای درد میباشد این زخم و به مرور زمان به زخم باز تبدیل میشود (بهترین زمان برای این است کارشناس زخم به منزل اعزام شود و سریعا جلوی پیشروی را بگیرد)

مرحله 3 : در این ناحیه زخم باز میشود و نیاز به اعزام زخم کار و کارشناس جهت پانسمان زخم بستر میباشد.

مرحله 4 : ناحیه زخم بستر به شدت آسیب دیده است و زخم بزرگی به وجود آورده است که این زخم بستر میتواند کاملا ماهیچه ها ، تاندون ها ، استخوان ها ، و مفاصل درگیر شوند که این یک مرحله خطرناک است و سریعا باید پانسمان زخم بستر در منزل انجام گردد.

درمان سریع زخم بستر

پانسمان  زخم بستر در منزل قابل انجام می باشد مرکز خدمات پزشکی و پرستاری حامیان سلامت رضوی دارای کارشناس پانسمان نوین در منزل در مشهد میباشد و مراحل درمان زخم بستر شامل :

از بین بردن فشار روی ناحیه آسیب دیده

محافظت از زخم با گازهای داروی یا پانسمان نوین در منزل در مشهد

تمیز نگه داشتن زخم

مشاوره تغذیه و رژیم درمانی در منزل توسط کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درمنزل درمشهد

تجویز آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت ها (مرکز اعزام متخصص عفونی به منزل در مشهد کافیست تماس بگیرید تا متخصص عفونی اعزام شوند)

5 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به زخم !

اگر بیمار و یا سالمند وابسته به تخت دارید با مرکز پزشکی و پرستاری حامیان سلامت رضوی تماس بگیرید تا کارشناسان این مجموعه جهت راهنمایی و مشاوره برای خرید تجهیزات پزشکی و یا اجاره تجهیزات مانند تشک مواج سلولی و یا تشک مواج تخم مرغی مشاوره دهند ولی چند راه ساده هست که بتونیم از ایجاد زخم بستر جلوگیری کنیم

*چرخش و تغییر پوزیشن هر 2 ساعت

*نشاندن بیمار بر روی ویلچر و تغییر پوزیشن هر 15 دقیقه (جهت خرید ویلچر تماس بگیرید )

* استفاده از بالشتک های نرم برای کاهش فشار

* ارائه مراقبت از پوست مانند ماساژ و خشک نگه داشتن پوست

* ارائه تغذیه مناسب برای بیمار و یا سالمند اگر تغذیه و رژیم درمانی در منزل انجام نگردد هرچه از زخم خوب مراقبت کنید بهبود نمیابد.

نکات و روش های مراقبت از زخم بستر

زخم بستر زخم هایی هستنئ که در مناطقی از پوست که تحت فشار دراز کشیدن در رتخواب ، نشستن روی صندلی و یا گچ گرفتن برای مدت طولانی قرار دارند ایجاد میشود.

زخم بستر زمانی رخ میدهد که فرد در بستر ، بیهوش ، ناتوان از احساس درد یا بی حرکتی باشد.

با بررسی هر روز پوست از نظر نقاط قرمز (اولین نشانه زخم بستر ) با توجه به نواحی استخوانی میتوان از زخم بستر جلوگیری کرد.

چرا مرکز مراقبت های بالینی حامیان سلامت رضوی؟

مرکز تخصصی پزشکی و پرستاری حامیان سلامت رضوی با سابقه 20 ساله در امر درمان بیمارانی که تماس میگیرند با مرکز و تقاضا پزشک عمومی در منزل در مشهد ، پزشک متخصص در منزل در مشهد ، خدمات پرستاری در منزل در مشهد ، سرم تراپی در منزل مشهد ، تزریقات در منزل  در مشهد، سونداژ ادراری در منزل درمشهد، سونداژ معده در منزل در مشهد ،پانسمان زخم بستر در منزل مشهد ، فیزیوتراپی در منزل در مشهد ، کاردرمانی در منزل در مشهد، گفتار درمانی در منزل در مشهد ، سونوگرافی در منزل مشهد ، اکو قلب در منزل در مشهد ، رادیوگرافی در منزل در مشهد، مشاوره تغذیه و رژیم درمانی این وجه تمایز مرکز حامیان سلامت رضوی با مجوز رسمی از وزارت بهداشت دارای نماد اطمینان ، 2 مسئول فنی پزشک اعزام متخصص زیر یک ساعت ، دارای بزرگترین مجموعه  خدمات جهت نگهداری از سالمندان و بیماران در منزل و بیمارستان با پشتیبانی 24 ساعته  

چرا پانسمان زخم را از حامیان سلامت رضوی بگیریم ؟

شما در نظر بگیرید بیمار زخم بستر با گرید 4 دارید خب مشخص است کسی زخم گرید 4 دارد قدرت جابجایی و تحرک ندارد حال با این وضیعت شما بخواین این بیمار را به مراکز درمانی یا مراکز کلینیک زخم ببرید علاوه بر هزینه زیاد جابجایی اتلاف وقت زیاد و بیمار بیش از حد خسته و گله مند میشود.

کافیست با مرکز تخصصی زخم حامیان سلامت رضوی تماس بگیرید تا با کارشناسان زخم بستر و یا زخم دیابتی مرکز ارتباط برقرار کنید علاوه بر صرفه جویی در زمان و هزینه جابجایی کارشناسان زخم مرکز حامیان سلامت رضوی جهت پانسمان زخم در منزل در مشهد اعزام میشود.

مرکز حامیان سلامت رضوی داری تجهیزات پانسمان نوین ، دستگاه وکیوم زخم بستر ، لارو درمانی در منزل

دارای کارشناسان زخم خانم و آقا دارای مدراک بین المللی پانسمان نوین درمنزل

**پ.ن :کارشناسان زخم مرکز دارای مدرک کارشناسی پرستاری میباشند.

    آیا نیاز به خدمات پزشکی و پرستاری دارید؟

09309009159

خدمات پزشکی در منزل

شما میتوانید با شماره 09309909159 تماس گرفته و شرح حال خود یا بیمارتان را بدهید تا شما را راهنمایی کنند و در صورت نیاز پزشک مربوطه را اعزام نمایند تا در بالین شما را معاینه و روند درمان آغاز شود.

ادامه مطلب

فشارخون چیست؟ آنچه در مورد فشار خون باید بدانیم

فشار خون یا قاتل خاموش ؟!

اسم فشار خون را گذاشته اند” قاتل خاموش” بس که بی سروصدا پیشرفت میکند وآرام آرام کار را به جای باریک می کشاند عوارضی هم که ایجاد می کند، یکی دوتا نیست؛ سکته مغزی، سکته قلبی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیه، اتساع (گشاد شدن) عروق قلبی، تخریب شبکیه چشم و…

بله درست است از فشار خون حرف می زنیم مشکل شایعی که از هر 5 نفر بزرگسال یکی را در گیر می کند وحدود یک میلیارد نفر در جهان با آن دست وپنجه نرم می کنند.

    آیا مبتلا به فشار خون هستید؟

09309009159

اگر برای بیماری مزمن و بیماری های قلبی و عروقی نیازمند مشاوره و درمان و کنترل هستید با شماره های درج شده تماس بگیرید.

ویزیت متخصص قلب در منزل

شما میتوانید با شماره 09309909159 تماس گرفته و شرح حال خود یا بیمارتان را بدهید تا شما را راهنمایی کنند و در صورت نیاز پزشک مربوطه را اعزام نمایند تا در بالین شما را معاینه و روند درمان آغاز شود.

فشارخون چیست؟

فشارخون نیرویی است که خون هنگام چرخیدن در بدن شما به سرخرگهایی که دارای خون تمیز هستندوارد می کند. وقتی رگ ها تنگ یا سفت می شوند این نیرو افزایش پیدا می کند وبه قلب فشار بیشتری وارد می کند؛ زیرا قلب باید خون را به کل بدن برساند. وقتی این نیروی وارد شده به سرخرگهای شما خیلی افزایش می یابد، گفته می شود شما فشار خون دارید.

معیار فشار خون بالا چیست؟

فشار خون طبیعی سیستول ( حداکثر از 120 میلی متر جیوه) و فشارخون طبیعی دیاستول (حداقل کمتر 80 از میلی متر جیوه )محسوب می شود. در افراد 18 سال و بالاتر، فشار خون حداکثر 140 میلی متر جیوه و بیشتر و فشارخون حداقل 90میلی متر جیوه و بیشتر، فشار خون فشار خون بالا محسوب می شود.در افراد مبتلا به بیماری قند یا بیماری مزمن کلیه، فشارخون مساوی و یا بیش از 130/80 میلی متر جیوه فشارخون بالا محسوب میشود.

ازکجا بفهمیم فشار خونمان بالا رفته یا نه؟

متاسفانه این بیماری هیچ علامتی ندارد واین همان چیزی است که فشار خون را به یک قاتل خاموش وبی سروصدا تبدیل می کند. تنها تعداد اندکی از مبتلایان ممکن است درهمان مراحل اولیه دچار سردرد های گنگ، سرگیجه یا خون دماغ شوند. اما در بیشتر مواقع این علایم وقتی ایجاد می شوند که فشار خون حسابی بالا رفته وکار به جاهای باریک کشیده است.

افزایش فشار خون چه خطراتی به دنبال دارد؟

اگر فشار وارده بردیواره داخلی شریان ها زیاد شود، شریانها دچار آسیب می شوند وبه دنبال آن عضو مربوطه آسیب می بیند. افزایش فشار وارده بر شریانها باعث سفت وسخت شدن دیواره آنها می شود واین همان چیزی است که در زبان عامیانه از آن به نام”تصلب شرایین” نام برده می شود.تصلب شرایین به مرور زمینه ساز حمله های قلبی ودیگر مشکلات عروقی خواهدشد.

همچنین ممکن است رگ، متسع شود و باد کند که به این حالت، آنوریسم می گویند. درگیری رگهای مغز در اثر افزایش فشارخون نیز می تواند باعث بروز سکته مغزی شود. ضعیف و باریک شدن عروق کلیوی، نارسایی کلیوی را درپی خواهد داشت و ضخامت، باریکی و پارگی عروق در شبکیه چشم هم باعث کاهش یا فقدان بینایی می شود.

نارسایی قلبی نیز یکی دیگر از عوارض بلندمدت افزایش فشارخون است. وقتی قلب مجبور باشد عمل تلمبه کردن خون را در برابر فشار بالاتری انجام بدهد، به تدریج ضخیم می شود ودر درازمدت توانایی تلمبه کردن خون را از دست میدهد و دچار نارسایی می شود .فشارخون بالا می تواند سوخت وساز بدن را دچار مشکل کند و بر فرایندهای تفکر، حافظه و یادگیری هم تاثیر بگذارد و اختلال شناختی و زوال عقل را به دنبال داشته باشد.

عوامل موثر بر فشار خون

سن : با افزایش سن، خطر بروز فشارخون بیشتر می شود . افزایش فشارخون دراوایل میان سالی در بین مردان بیشتر است اما زنان بعد از یائسگی بیشتر در معرض این بیماری اند .

نژاد : این بیماری در سیاه پوست ها شایع تر است و معمولا در سن پایین تری هم بروزمی کند و عوارضش هم بیشتر و شدیدتر است

سابقه خانوادگی : آنهایی که یک یا چند نفر از اعضای خانواده شان به این بیماری دچار باشند، احتمال ابتلای خود شان هم به فشارخون بیشتر خواهد بود.

اضافه وزن : هرچه وزن تان بیشتر باشد، به این بیماری نزدیکترید. پس اگر اضافه وزن دارید، حتما به فکر کاهش وزن باشید .

کم تحرکی : هرچه کم تحر کتر باشید، تعداد ضربان های قلب تان بیشتر خواهد بودو هر چه تعداد ضربا ن های قلب تان بیشتر باشد، انقباضات قلبی تان شدید تر می شود و این، نیروی وارد بر ر گهایتان را افزایش می دهد و طبیعتا فشارخون تان را بالا می برد .

استعمال دخانیات و الکل : مواد شیمیایی داخل تنباکو به دیواره شریان ها آسیب می زند و آنها را تنگ می کند و هرچه قطر رگ کمتر شود، فشارخون بیشتر می شود . الکل نیز می تواند به قلب آسیب برساند و باعث افزایش فشارخون شود .

مصرف بیشتر از اندازه سدیم : وقتی از سدیم حرف می زنیم، در واقع از نمک طعام صحبت میکنیم که باعث می شود کلیه ها آب کمتری دفع کنند و به این ترتیب مایع زیادی در بدن محبوس شود. این احتباس آب باعث افزایش حجم خون و در نتیجه، افزایش فشارخون خواهد شد .

مصرف کمتر از اندازه پتاسیم : در بدن ما تعادلی بین سدیم و پتاسیم برقرار است که اگر یکی بالا برود، دیگری پایین می آید. یعنی اگر میزان پتاسیم بدن شما پایین بیاید میزان سدیم خون تان دچار افزایش می شود و این، یعنی شما در خطر فشار خون هستید .

استرس : استرس باعث افزایش موقت اما شدید فشارخون می شود . پس تا می توانید، ازعوامل استرس زا دوری کنید و آرامش تان را حفظ کنید .

برخی عوامل دیگر : کلسترول بالا، بیماری دیابت، بعضی بیمار یهای کلیوی،حاملگی، وقفه تنفسی حین خواب و برخی عوامل دیگر نیز می توانند احتمال بروزفشارخون را بیشتر کنند .

تبعات و عوارض فشار خون بالا و اقدامات درمانی

خطر بروز سکته قلبی و مغزی در افرادی که فشار خون بالا دارند زیاد است

فشار خون بالا، دلیل اصلی بروز بیماریهای قلبی – عروقی است

بیش از نیمی از سکته های مغزی و بیماریهای قلبی – عروقی به دلیل فشارخون بالاهستند .

فشار خون بالا به علت ایجاد سکته های مغزی و حملات قلبی، بزرگترین علت مرگ در دنیاست.

فشارخون بالا در صورتی که کنترل نشود به رگهای مغز، قلب، کلیه و چشم آسییب می رساند

فشار خون بالا، سومین عامل کشنده در دنیا است.

آیا شما جز افرادی هستید که فشار خون بالا دارید؟

مراقب خودت باش !

آیا به اندازه کافی مراقب خود هستیم؟ بدن ، ذهن و احساس ما ، به ما می گویند به اندازه ای که نیاز دارند ، مراقب شان هستیم یا نه؟ علایم زیر به ما کمک می کنند بدانیم که آیا به اندازه کافی از خود مراقبت می کنیم یانه :

  • پایین بودن انرژی
  • استرس و نا امیدی
  • کمبود انگیزه
  • کمبود شور و اشتیاق به زندگی
  • مشکلات عاطفی(به راحتی گریه کردن ، زود از کوره در رفتن و غیره)

تعریف خود مراقبتی

عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت، و توان خود به عنوان یک منبع استفاده میکند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند. منظور از به طور مستقل، تصمیم گیری درباره خود و با اتکا به خود است. البته این تصمیم گیری میتواند شامل مشورت و کسب کمک تخصصی یا غیرتخصصی از دیگران (چه متخصص، چه غیرمتخصص) نیز باشد. اگرچه خود مراقبتی، فعالیتی است که مردم برای تامین، حفظ و ارتقای سلامت خود انجام میدهند؛ ولی گاهی این مراقبت به فرزندان، خانواده، دوستان، همسایگان، هم محلیها و همشهریان آنها نیز گسترش مییابد.

خود مراقبتی ، عملی است که هر فرد با اتکا به توان و دانش خود و یا تحقیق و خواندن مقالات علمی مرتبط بتواند از سلامت خود مراقبت نماید. هر چند خود مراقبتی ، حرکتی می باشد که یک فرد برای حفظ سلامت خود انجام میدهد، ولی در بعضی از مواقع این مراقبت به خانواده و یا اطرافیان آن ها نیز گسترش مییابد. خیلی از افراد اعتقادی به خود مراقبتی نداشته و یا اگر هم داشته باشند به آن عمل نمی کنند.

خلاصه اینکه: خود مراقبتی گام اول سلامت است. یعنی ما یادبگیریم خودمان ازخودمان مراقبت کنیم.

خود مراقبتی در فشار خون بالا

بسیاری از افراد مبتلا به پرفشاری خون هستند ولی از آن آگاه نمی باشند تنها راه آگاهی از پرفشاری خون، چک کردن منظم فشارخون است . زمانی که شما از این حالت آگاه شوید، می توانید میزان خطر خود را کاهش داده و زندگی سالم تری داشته باشید .

بارعایت توصیه های زیر از سلامت خود واعضای خانواده تان ، مراقبت کنید:

فعالیت بدنی منظم : ورزش های هوازی و مقاومتی به تقویت قلب کمک می کنند و می توانند در حفظ سلامت شما موثر باشند. یکی از دلایل مهم همین است؛ ورزش با کاهش فشار خون می تواند به حفظ سلامت قلب شما کمک کند. ورزش های مقاومتی با کاهش فشار خون و چربی و همچنین افزایش حجم عضلانی و متابولیسم می توانند در این راه به شما کمک کنند. علاوه بر این موارد، ورزش در کاهش وزن هم موثر بوده و از این راه به حفظ سلامت افراد کمک می کند.

تغذیه تان را اصلاح کنید : مصرف غذاهای شور ، گوشت نمک سود شده ،کنسرو،همبرگری، سوسیس و کالباس ،سبزی های کنسرو شده،کراکرها، چیپس، پفک ،خیار شور، ماهی های شور و دودی، سوپ های آماده، ترشی، آجیل شور و نظایر آن راکاهش دهید.

با توجه به نقش کاهش مصرف چربی در کاهش وزن بدن یک رژیم غذایی با چربی محدود برای پیشگیری وکنترل فشارخون بالا مناسب است . بنابراین روغن هایی با منبع حیوانی مانند پیه، دمبه، کره باید کمتر مصرف شوند و به جای آنها روغن های گیاهی مایع مانند روغن ذرت ،کلزا و آفتابگردان استفاده شوند.

لازم است به جای نمک از چاشنی هایی مانند سبزی های معطر تازه یا خشک مانند (نعناع،مرزه ،ترخون،ریحان و .. ) یا سیر ،لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا وکاهش مصرف نمک استفاده شود .

در میان وعده ها و بعنوان تنقلات باید به جای مصرف چیپس و پفک ،چوب شور و سایر تنقلات پرنمک،ازمغزها ) بادام، پسته، فندق، گردو از نوع بونداده و کم نمک( ماست کم چرب،ذرت بدون نمک،میوه ها و سبزی ها استفاده شود

از مرغ ،ماهی ، گوشت لخم تازه به جای انواع دودی،کنسرو یا فرآوری شده استفاده کنید .

تنش زدایی کنید : اضطراب و دلواپسی و اشتغالات فکری می توانند باعث افزایشفشار خون بالا گردند. این عمل، جواب طبیعی و نرمال عروق کورونر است که اگر سالم باشندبا این اختلالات مقابله نمایند . در هر حال، اگر قرار باشد عروق کورونر شما برای هر موضوعجزئی تحت فشار و منگنه قرار گیرد، این کار سبب می شود که جدار داخلی آنها ضخیم شود و به این ترتیب دیواره آنها ،حالت انعطاف پذیری قبلی خود را از دست می دهند. همین عمل ناشی از استرس سبب می شود که جریان خون در رنگ کندتر و محدود شود و فشار خون بالای دائم را به بار آورد . بنابراین روشهای تن آرامی استرس و انجام تمرینات تن آرامی استرس ممکن است سودمند باشد . بیش از اندازه کار نکنید . فکرهای منفی و مزاحم را دور بریزید .سعی کنید روابط دوستانه خود را با دیگران گسترش بدهید و صبور و خوش بین باشید . خواب کافی را هم فراموش نکنید و تا آنجا که می توانید، استرس و اضطراب را از خوددورکنید و تمرین کنید که همیشه آرام و عمیق نفس بکشید استرس میتواند فشارخونتان را بالا ببرد و احتمال بروز بیماریهای قلبی را افزایش دهد. سعی کنید کارهای آرامشبخش مثل مدیتیشن و یوگا انجام دهید.

فشارخون خود را در خانه اندازه بگیرید :این کار باید طبق یک روال ثابت انجام بگیرد . اندازه گیری فشارخون در خانه، این فایده را دارد که فشار اندازه گیری شده به اندازه واقعی بسیار نزدیک است و تحت استرس و خستگی افزایش نیافته است. این کار به شما و پزشک کمک می کند تا به میزان اثربخشی دارو و عوارض احتمالی بیماری آگاهی پیدا کنید. در بعضی حالات هم بعضی از افراد در زمان ملاقات با پزشک فشار خون بالا دارند اما در منزل فشار خون طبیعی دارند. به این حالت”فشار خون بالای ناشی از روپوش سفید”گفته میشود.برای تشخیص این حالت اندازه گیری فشار خون در منزل مفید است.گاهی در ابتدای شروع درمان هم اندازه گیری فشارخون در منزل به شما و پزشکتان کمک میکند تصمیمات مناسبتری بگیرید.

چطور فشار خونتان را به طور دقیق اندازه گیری کنید؟

نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون سعی کنید سیگار یا چای و یا قهوه استفاده نکنید، مثانه خالی باشد، ناشتا نباشید، فعالیت بدنی شدید انجام نداده باشید.

اگر دستگاه شما از نوعی است که کیسه هوا دارد باید عرض کیسه به اندازه سه چهارم طول بازو شما باشد. به این معنی که افراد با بازوان بزرگ نیاز به کیسه بزرگ تری نسبت به کودکان با بازوان کوچک دارند

وضعیت نشستن و حرکت تان بسیار مهم است. به حالت نشسته روی صندلی تکیه دهید و شانه هایتان را صاف نگه دارید به طوری که دسته صندلی هم سطح قلب تان قرار گیرد . پا هایتان را آویزان نکنید و زیر کف پا تکیه گاه قرار دهید .

برای چند دقیقه قبل از اندازه گیریی فشار خون تان در همین حالت راحت بشینید و کاملاً استراحت کنید .

داروهایتان را درست مصرف کنیددارو را طبق دستور و راس ساعت مقرر مصرف کنید . اگر عوارض دارو یا هزینه های تامین آن آزاردهنده است، اقدام به قطع خودسرانه یا تغییر دارو نکنید . این کار باید با نظر پزشک انجام بگیرد.

توجه : مصرف دارو برای کنترل فشارخون به معنای مجوزی برای خوردن مواد غذایی پرنمک وپرچرب نیست

دور الکل و سیگار خط بکشید : مصرف الکل بر قلب اثر می گذارد و باعث افزایش فشارخون می شود . سیگار نیز با صدمه شدیدی که به دیواره شریان ها می زند، روند سفت شدن ( تصلب ) آنها را تسریع می کند . قطع مصرف این دو، برای کنترل بهتر فشارخون

ضروری است.

به طور مرتب نزد پزشک بروید : در درمان بیماری فشارخون، یک تیم درمانی دونفره وجود دارد که اعضای آن را شما و پزشک معالج تان تشکیل میدهید . پس تک روی نکنید و هرگز خودسرانه دارو نخورید.

یادمون باشه که مراقبت از خود فرایندی تدریجی است و با گذشت زمان و تجربه به دست می آید!

 

  ما به شما کمک میکنیم!

09309009159

هر گونه پرسش و سوالی در مورد مسائل پزشکی و بیماری دارید یا نیاز به خدمات دارید میتوانید با ما در میان بگذارید.

خدمات ویزیت پزشک و متخصص در منزل

شما میتوانید با شماره 09309909159 تماس گرفته و شرح حال خود یا بیمارتان را بدهید تا شما را راهنمایی کنند و در صورت نیاز پزشک مربوطه را اعزام نمایند تا در بالین شما را معاینه و روند درمان آغاز شود.

ادامه مطلب
طراحی و توسعه توسط sadeghghasemzade.ir